40대인데 오후에 서너시쯤 잠이 쏟아져요
그때 못참고 1시간을 자버리면 밤에 잠이안와서
새벽2시까지 티비보다가 아침에 피곤한채
겨우일어나 아이들보내고 늘어져있다가
외출하고 집에온뒤 서너시쯤 또자고 이런 패턴인데
몸에도 안좋을것 같고 멍해요
직장생활 오래했었는데 그때는 어떻게 다녔나
신기할정도로 퍼져버리네요
수면패턴 고치신분 오후시간 어떻게 버티세요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 엄청 졸릴때 어떻게 쫒아내세요?
오후 조회수 : 1,389
작성일 : 2017-12-03 11:08:53
IP : 218.239.xxx.24
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심먹으면 누구든 졸립긴하죠
'17.12.3 11:22 AM (125.180.xxx.52)그럴땐 얼른 일어나서 낮잠시간만큼 걷기운동하세요
마트든 재래시장이든 걸으면서 구경하면서 이겨내세요
제가 항상 2~4시에 그렇게하고있어요~2. 이어서
'17.12.3 11:24 AM (125.180.xxx.52)전 외출도 가급적 그시간에해요
오전엔 청소하고 음식만들고요
외출후 씻고 밥하고 국만 끓여먹어요3. ..
'17.12.3 2:59 PM (223.62.xxx.137)졸릴깬 그냥 한숨 자요 삼십분 정도
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 755964 | 서민정은 딸에게 왜 젓가락을 안줄까요? 40 | ? | 2017/12/05 | 20,810 |
| 755963 | 저는 이말하는 부모가 왜 오글거리죠? 21 | ㅋㅋ | 2017/12/05 | 7,154 |
| 755962 | 여시재... 안희정 김경수... 21 | ..... | 2017/12/05 | 2,051 |
| 755961 | 반영구 눈썹 망치고 와서 잠이 안와요 ㅠ 9 | 맘상해 | 2017/12/05 | 9,813 |
| 755960 | 술 담배 안하는 초식남들은 바람 안필거 같아요 17 | .. | 2017/12/05 | 8,237 |
| 755959 | 제가 예민한가요? ㅠㅠ 35 | ㅠㅠ | 2017/12/05 | 13,994 |
| 755958 | 취임 100일 맞아 거칠어진 촰의 말..文지지자에 "어.. 8 | ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. | 2017/12/05 | 1,711 |
| 755957 | 취미로 토익 2 | .. | 2017/12/05 | 1,281 |
| 755956 | 대부분 누군가 밥 사준다할 때 비싼 거 먹을려고 하나요? 20 | ... | 2017/12/05 | 6,015 |
| 755955 | 인테리어 계약파기 조언좀 주세요 10 | ㅠㅜ | 2017/12/05 | 3,205 |
| 755954 | 82님들은 힘들 때나 스트레스 받을 때 뭘하세요? 8 | 새벽에 | 2017/12/05 | 1,703 |
| 755953 | sky라는 용어 누가 만들엇나요? 12 | ㅇㅇ | 2017/12/05 | 2,172 |
| 755952 | 미래가 자꾸 두려워집니다 2 | ... | 2017/12/05 | 1,505 |
| 755951 | 로스트란드와 덴비중 어느 그릇이 예쁠까요? 6 | 황금마차 | 2017/12/05 | 2,473 |
| 755950 | 주말에만 오는 남편 제가 심한가요? 92 | 주말부부 | 2017/12/05 | 20,851 |
| 755949 | 블프 배송대행 물량이 많긴 많나 봐요 | .. | 2017/12/05 | 673 |
| 755948 | 전세 중간에 전세자금대출 받을수 있을까요? 1 | ... | 2017/12/05 | 1,481 |
| 755947 | 승무원들 얼굴 번들거리는 메이크업 궁금해요. 21 | 다케시즘 | 2017/12/05 | 19,162 |
| 755946 | 소고기 넣고 끓이는 국이 뭐가 있을까요? 10 | 영양보충 | 2017/12/05 | 1,987 |
| 755945 | 중3 학생들 요즘 학교가서 뭐 하나요. 2 | . | 2017/12/05 | 1,128 |
| 755944 | 내 멘트를 따라하는 동료 1 | .. | 2017/12/05 | 1,400 |
| 755943 | 샴푸하고 몇분 기다렸다 헹구나요.? 7 | .. | 2017/12/05 | 3,813 |
| 755942 | 어느 공기업 최종 면접 경험.. 7 | .. | 2017/12/05 | 5,322 |
| 755941 | 겨울 패딩 분실 10 | 귀신이곡할노.. | 2017/12/05 | 4,360 |
| 755940 | 첫댓글 알바들 보아라 7 | 샬랄라 | 2017/12/05 | 880 |