82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스램블에그 맛있게 하는법

조회수 : 1,817
작성일 : 2017-12-03 09:23:53
좀알려주세요
.어제 나래가하는조식보니 먹고싶네요
IP : 124.49.xxx.61
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '17.12.3 10:18 AM (43.230.xxx.233)

    칼로리 걱정 없으시다면 1. 달걀 풀 때 생크림 한 숟갈 2.살찔 걱정있다면 우유 한 숟갈 아니면 물을 섞고
    제일 맛있는 건 버터를 넉넉히 팬에 녹이고 달걀을 넣어 적당히 휘저어 익히는 것. 그 다음은 식용유로 똑같이 하는데 너무 오래 익히지 말고 약간 물기가 있을 때 그릇에 옮겨요.

  • 2.
    '17.12.3 10:32 AM (124.49.xxx.61)

    그렇게했더니 맛있네요 ㅎ

  • 3. marco
    '17.12.3 11:01 AM (39.120.xxx.232) - 삭제된댓글

    https://www.youtube.com/watch?v=NrKGY3LqAKs

  • 4. 버터는 말고 우유
    '17.12.3 11:08 AM (175.223.xxx.110) - 삭제된댓글

    버터 넣음 넘 느끼해서..우유넣고 풀고 소금넣고, 후추갈아넣고 식용유 조금에 해요. 남자애들 있는 집이라 주로 모닝소시지 구이나 베이컨 구이가 곁들여지죠. 그럼 단백질 지방 충족. 탄수화물은 감자요리류나 잼바른 빵.

    달걀은 스크램블, 오믈릿, 반숙 번갈아하네요. 간혹 식빵 적셔 프렌치식도 해주고요.
    단백질은 베이컨, 모닝소시지, 패티구이류 돌려서.
    탄수화물은 빵류나 감자요리, 해쉬브라운이나 케서롤 등.
    쥬스류 번갈아 갈기.

    미국식 농부의 풍부한 아침식사 넘넘 좋아해요. 먹고싶다..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
755963 주식어떤가요? 2 주식 2017/12/05 1,308
755962 BTS 정국 좋아시는분만요 보세요 ..글 올려서 죄송 14 af 2017/12/05 3,088
755961 혹시 대학병원 28년 6개월정도 근무하신 간호사 계실까요. 교직원 연금.. 2017/12/05 1,400
755960 전 왜 자이글에 고기 구우면 맛이 없죠? 이상하네요 10 .. 2017/12/05 4,571
755959 이불 혼자 덮을거지만 퀸사이즈가 나을까요? 10 싱글?퀸? 2017/12/05 2,335
755958 비정상회담 오늘로 끝인가요? 17 웬일ㅠㅠ 2017/12/05 4,693
755957 밀레랑 일렉 청소기 사용하시는분~ 12 청소기 2017/12/05 2,390
755956 그알, 그 여자가 시체를 못봤다고 한 이유가.. 17 ... 2017/12/05 5,313
755955 저는남자가여러여자본다는쪽인데요 ㅎㅎㅎ 9 tree1 2017/12/05 2,249
755954 12월의 제주는 얼마나 추운지요?? 14 zzz 2017/12/04 3,271
755953 예비고등 과학인강 추천 부탁드려요 3 가을 2017/12/04 1,578
755952 20일된 동치미가 아주 짜요. 살릴수 있을까요? 11 동치미 2017/12/04 3,341
755951 암웨이하는 지인~~ 8 짜증 2017/12/04 4,435
755950 남자가 8할인 대학과 회사다니는 사람으로서.. 16 .. 2017/12/04 4,841
755949 반드시 잡는다는 입소문이 안 났나봐요 1 .... 2017/12/04 1,732
755948 에어프라이어 2차 후기 입니다 53 대딩엄마 2017/12/04 13,998
755947 폭식해서 배가 터질것 같은데 어떻게해야할까요? ㅠㅜ 9 ... 2017/12/04 2,435
755946 신도림 또는 서울 서남권 부부문제상담 잘 하시는곳 찾습니다.. 간절.. 2017/12/04 292
755945 강쥐 자궁검사, 수술해 보신분계신가요? 2 강쥐 2017/12/04 486
755944 남자문제로 미치겠어요 8 고통 2017/12/04 3,375
755943 귀차니스트의 살림법 17 맑음 2017/12/04 6,838
755942 안철수 지지자들은 보지마시길... 2 ... 2017/12/04 976
755941 바오바오 라이트 그레이 ,때 안탈까요? 3 질문 2017/12/04 1,555
755940 아일렛펀치 써보신 분? 1 릴리 2017/12/04 493
755939 사탕 겉봉에 BB: 날짜 이렇게 적힌 건 뭔가요? 4 궁금 2017/12/04 1,187