폐경 후에도 뱃살 없으신 분 계신가요?
작성일 : 2017-12-02 19:13:35
2463682
폐경되면 뱃살이 급격히 증가된다는데
뱃살 없는 비결이 뭔지 궁금하네요.
폐경 전부터 꾸준히 운동을 하셨나요?
IP : 211.246.xxx.114
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저요
'17.12.2 7:20 PM
(121.136.xxx.114)
-
삭제된댓글
허리 자그마치 23인치입니다
폐경후부터 운동했어요
대단한건 아니고 헬쓰도 아닌
아침 공복 달리기
어느날인가부터 뱃살이 모조리 사라졌더군요
2. ...
'17.12.2 7:52 PM
(211.36.xxx.181)
폐경되기전에도 그렇게 많이는 없었어요.
근데 폐경된 후 살이 6키로나 쪄 ㅠㅠ
맘먹고 다이어트해 쪘던 살 다 빼고 유지중이에요.
근데 먹는거 계속 조절해야 돼요ㅠㅠ
운동도 계속 해야 하구요. 아~좀 힘들어요ㅠㅠ
3. ..
'17.12.2 8:03 PM
(58.226.xxx.35)
제 주변에 폐경오고 군살 없는 분 딱 한분 계신데..
전직 운동선수, 국가대표 출신이고
환갑 넘은 현재까지도 매일 운동해요. 그냥 운동이 생활화 되있고, 식습관도 좋으세요.
끼니때마다 평범하게 밥 차려서 꼬박꼬박 드시고, 딱히 군것질은 잘 안하시더라구요.
그 분 늦둥이도 마흔 넘어 낳으셨는데도 군살 하나 없고 쌩쌩 날아다니십니다.
저는 벌써 여기저기 삐그덕 소리 나는데 참 부럽던 ㅠㅠ
4. 마요
'17.12.2 8:43 PM
(203.123.xxx.236)
전에 같이 수영 다녔던분 60대인데 몸에 군살이 전혀 없었어요.
운동 좋아하셔서 테니스 오래 하시고, 수영, 요가 걷기 꾸준히 하니 자세도 좋으시고
음식도 치아바타 같이 담백한 빵같은 건 잘 드시고 소금기나 국물음식은 안드시더군요.
5. ..
'17.12.2 9:09 PM
(124.111.xxx.201)
저희 세자매 다 없어요.
뱃살만 없는게 아니라 몸에 살도 읎서요. ㅠㅠ
6. ᆢ
'17.12.2 11:37 PM
(121.167.xxx.212)
지금 뱃살 많아요
느낀건 폐경되면 먹는량을 1/3로 줄여야 안 붙어요
먹는걸 좋아 하는지라 불가능 해요
7. 폐경되고 뱃살이 급격히 증가되지 않았습니다
'17.12.2 11:57 PM
(1.231.xxx.187)
어릴 때 부터 심하게 쭉 있습니다ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
755866 |
서울/경기권에 노천온천 좋은 곳 있나요... 5 |
여행 |
2017/12/04 |
2,714 |
755865 |
아이허브화장품은 다 유기농인가요?? 6 |
ㄱㄴㄷ |
2017/12/04 |
1,153 |
755864 |
옷 벗기고 내림굿 성추행한 무녀 집행유예.."수치심 유.. 2 |
..... |
2017/12/04 |
2,892 |
755863 |
학교폭력 조언해주세요. 휴. 1 |
... |
2017/12/04 |
992 |
755862 |
밥 시간...저같은 경우는? 12 |
... |
2017/12/04 |
1,709 |
755861 |
로봇청소기를 왜 이제야 샀는지 ㅠㅠ 57 |
Dd |
2017/12/04 |
14,776 |
755860 |
비의 경우는 싼티보다.....주식먹튀 사건이 더 유명하죠... 5 |
00 |
2017/12/04 |
2,572 |
755859 |
수수기장밥 해서 고둥어 조림이랑 1 |
내인생조하 |
2017/12/04 |
869 |
755858 |
송도 외국 대학에 자녀 보내시는 분 계신가요? 3 |
oo |
2017/12/04 |
2,322 |
755857 |
압구정고 분위기 어떤가요? 중3맘이예요 15 |
00 |
2017/12/04 |
6,640 |
755856 |
제주 고등학생 사망 사건 회사 |
너무하네 |
2017/12/04 |
1,018 |
755855 |
요 네스뵈 소설 추천 부탁드려요. |
추천 |
2017/12/04 |
426 |
755854 |
이과 예비고3 과학 개념 학원 추천 부탁드립니다. 1 |
채운맘 |
2017/12/04 |
793 |
755853 |
같은 행동을 다들해도 혼자 뒤집어쓰게 되는 상황이 발생해요 7 |
사주 |
2017/12/04 |
1,515 |
755852 |
황금물고기 다시 보고픈데.. 보통 이런 옛날 드라마 어떻게 보세.. 3 |
.... |
2017/12/04 |
859 |
755851 |
팬텀싱어 갈라콘서트에 다녀왔어요 4 |
.... |
2017/12/04 |
1,769 |
755850 |
학원강사입니다 저를흉내내는 원생 어쩌죠? 14 |
다니엘 쵝오.. |
2017/12/04 |
5,003 |
755849 |
드라마 블랙 보시는분 계세요 ?? 완전 넘재밌는데 16 |
승헌님짱 |
2017/12/04 |
2,551 |
755848 |
새아파트 탑층 당첨됐는데 어때요? 21 |
ㅇ |
2017/12/04 |
5,739 |
755847 |
한국당 '법인세·공무원증원 합의' 유보..본회의 표결 주목(종합.. |
아직도저짓거.. |
2017/12/04 |
385 |
755846 |
인복이 지지리도 없다고 생각하시는분들.. 인간관계 15 |
킬미 |
2017/12/04 |
7,008 |
755845 |
오늘 마트에서 봉지굴 샀는데 내일 먹어도 될까요? 3 |
ㅇㄹ |
2017/12/04 |
1,166 |
755844 |
4ㅡ5세가 나들이하기 좋아하는 곳은 어딘가요?? 3 |
저기 |
2017/12/04 |
626 |
755843 |
밖에 미친듯이 춥네요 29 |
꽁꽁언다 |
2017/12/04 |
15,438 |
755842 |
여자중학생 입학선물 조언 부탁드려요^^ 3 |
선물~ |
2017/12/04 |
1,764 |