자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 마셔도 졸린 학생 잠 깨는 방법 좀 알려주세요
기말시험 잘봐야되는데
자기는 왜 커피를 마셔도 잠이 오냐고..
뭘 먹으면 잠이 안오는지 물어봐달라네요.
1. ..
'17.12.1 9:42 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 맛탱이가 갔으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.2. ..
'17.12.1 9:43 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.3. ..
'17.12.1 9:44 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 지나침이 없는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.4. 좀
'17.12.1 9:50 PM (173.244.xxx.173)공부 안될땐 일찍자고 새벽 일찍 일어나 집중하는 게 나을듯..
5. 핫식스
'17.12.1 11:43 PM (218.152.xxx.145)저 자격증공부할때 핫식스 마셨어요. 에너지 음료중 그나마 카페인이 좀 덜들은거같고 자몽맛이 맛있어요. 처음먹을땐 정말 쨍했는데... 자주마시니 그냥 음료수같긴해요
6. aaa
'17.12.2 8:43 AM (119.196.xxx.247)핫식스 같은 음료 자주 먹으면 신경계 이상 부작용 생길 수 있습니다.
특히, 청소년기, 청년기 학생들 조심해야 합니다.
잠이 많은 사람은 깨어 있는 시간에 집중하면서 효율성을 높여야 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
775767 | 고기를 실온 해동하나요? 5 | 슈퍼바이저 | 2018/02/04 | 1,400 |
775766 | 이마트 캐리어 품질 괜찮나요? 3 | ... | 2018/02/04 | 1,761 |
775765 | 명박이가 의료 규제 풀어서 성형매매 된거네요 13 | cbal | 2018/02/04 | 3,171 |
775764 | 건대추 끓이면요 대추에 허연게 생기나요? 6 | 라뽁기 | 2018/02/04 | 2,208 |
775763 | 미스티- 케빈 리 12 | 휴우 | 2018/02/04 | 6,039 |
775762 | 서변한테 법률대리인 왜 있는거예요? 5 | 궁금해서요 | 2018/02/04 | 1,703 |
775761 | 예비대학생 남자셋이 방콕가요. 준비물.주의할점 알려주세요 8 | ... | 2018/02/04 | 1,394 |
775760 | 내일 부터가 무술년입니다.. 21 | 사주팔자 | 2018/02/04 | 6,370 |
775759 | 이순재는 장혁아빠 산소호흡기를 왜 뗀건가요 3 | 궁금 | 2018/02/03 | 3,724 |
775758 | 조선 박정엽이가 또 뭔짓을? | ㄱㄴㄷ | 2018/02/03 | 548 |
775757 | 김치를 담으면 검게 되는데 고추가루 때문인가요 3 | 왜죠 | 2018/02/03 | 1,179 |
775756 | 변상욱 대기자 이런 모습 첨이예요 ~ 5 | 고딩맘 | 2018/02/03 | 1,794 |
775755 | (19금)거의 매일 만다나시피 하는 남친 38 | 입춘대길 | 2018/02/03 | 54,363 |
775754 | 돈꽃에서 진짜 강필주가 아니었나요? 5 | 싱그러운바람.. | 2018/02/03 | 5,327 |
775753 | TV조선 "문재인 지지자들이 김재련 신상털기 나서 18 | richwo.. | 2018/02/03 | 2,146 |
775752 | 요즘 볼만한 드라마 7 | 드라마 | 2018/02/03 | 2,049 |
775751 | 자기 폰에 자기가 문자 보내는 거 가능한가요 3 | See | 2018/02/03 | 3,200 |
775750 | 제주날씨 어떤가요~~ 8 | 미 | 2018/02/03 | 1,063 |
775749 | 돈꽃 ..설마 2 | 엔딩 | 2018/02/03 | 4,044 |
775748 | 대통령 선거때 영상입니다. 8 | .. | 2018/02/03 | 957 |
775747 | 감사가 뇌와 삶 바꾸는 거 의학적 증명 5 | ㅇㄹㅎ | 2018/02/03 | 2,364 |
775746 | 이미숙은 아직도 이쁘네요... 19 | .. | 2018/02/03 | 7,663 |
775745 | 돈꽃이요 ㅎ 1 | ㅋㅋ | 2018/02/03 | 1,808 |
775744 | 서울쪽 입주 이모님 시세가 어떤가요? 8 | 이모님고민 | 2018/02/03 | 3,412 |
775743 | 서검사는 박상기 장관을 겨냥했다... 59 | ... | 2018/02/03 | 5,354 |