자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
커피 마셔도 졸린 학생 잠 깨는 방법 좀 알려주세요
기말시험 잘봐야되는데
자기는 왜 커피를 마셔도 잠이 오냐고..
뭘 먹으면 잠이 안오는지 물어봐달라네요.
1. ..
'17.12.1 9:42 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 맛탱이가 갔으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.2. ..
'17.12.1 9:43 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.3. ..
'17.12.1 9:44 PM (118.216.xxx.207) - 삭제된댓글근데요. 잘 자고 1시간 하는 게, 오는 잠 참아가면 3시간 하는 것 보다 나아요. 일단 한숨 자고..
그리고, 공부는 마라톤이예요. 시험기간 빡 세게 공부하면, 다음날 수업에 집중하기 힘들어요.
시험공부 하느라 에너지 소진했고, 좀 쉬고 싶죠. 몸과 마음이 보상받고 싶으니까요.
그러면 바로 시험 다음날 부터 빵구가 나는 겁니다. 그게 쌓이면 실력에 구멍이 나는 겁니다.
그리고 학생이 커피 마시는 것 반대요. 커피를 마셔도 잘 잔다는 것은 뻥이래요.
자기 자는데, 깊은 잠은 못 잔다고. 그러면 몸과 마음의 피로가 정리가 안 돼요.
인간은 자는 동안에도 뇌는 엄청난 일을 하는데, 뇌가 카페인에 의해 교란되었으니.. 헛공부한 것일 수 있어요.
여튼, 저는 지나침이 없는 중용의 도를 잘 실현해 공부를 기가 차게 잘했어요.
커피라니요. 잠 안자고 시험공부라니요.4. 좀
'17.12.1 9:50 PM (173.244.xxx.173)공부 안될땐 일찍자고 새벽 일찍 일어나 집중하는 게 나을듯..
5. 핫식스
'17.12.1 11:43 PM (218.152.xxx.145)저 자격증공부할때 핫식스 마셨어요. 에너지 음료중 그나마 카페인이 좀 덜들은거같고 자몽맛이 맛있어요. 처음먹을땐 정말 쨍했는데... 자주마시니 그냥 음료수같긴해요
6. aaa
'17.12.2 8:43 AM (119.196.xxx.247)핫식스 같은 음료 자주 먹으면 신경계 이상 부작용 생길 수 있습니다.
특히, 청소년기, 청년기 학생들 조심해야 합니다.
잠이 많은 사람은 깨어 있는 시간에 집중하면서 효율성을 높여야 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
759033 | 초6 아들 다 그만두게 하려는데 20 | 구름이 | 2017/12/15 | 4,102 |
759032 | 남학생들 거의 자위행위하지요? 18 | /// | 2017/12/15 | 9,305 |
759031 | 한일군사정보협정 취재거부하던 기자들도 있었는데.. 2 | ... | 2017/12/15 | 409 |
759030 | 감기, 도와주세요. 7 | 환자 | 2017/12/15 | 703 |
759029 | 휴대폰 액정이 | 아침부터 | 2017/12/15 | 190 |
759028 | 온순한 기레기들이 있습니다. 12 | ㄱㄴ | 2017/12/15 | 1,056 |
759027 | 고1아들 여드름에 좋은 화장품 추천부탁드려요 3 | 방울 | 2017/12/15 | 1,008 |
759026 | 초.중등 단원평가 문제. 무료로 인쇄할수 있는곳 있나요~.. 14 | 문의요~ | 2017/12/15 | 1,541 |
759025 | 기레기들이 문통 노력에 찬물을 끼얹네요 24 | 기레기들 | 2017/12/15 | 1,752 |
759024 | 택시타고 이동중인데 6 | ㅜㅜ | 2017/12/15 | 765 |
759023 | 카톡 질문 있어요 ~~ | 카톡초보 | 2017/12/15 | 364 |
759022 | 패키지여행가는데 현금 어디다 보관해요? 5 | 나무안녕 | 2017/12/15 | 1,708 |
759021 | 통신사 해지요금 3 | 직원실수 | 2017/12/15 | 435 |
759020 | 한의사협회 "의협 궐기대회, 극단적 이기주의".. 8 | 샬랄라 | 2017/12/15 | 1,126 |
759019 | 대통령께서 아침식사하신 식당 주인과 인터뷰한 중국 기사 전문 번.. 43 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/15 | 5,074 |
759018 | 제주 먹방투어1박2일 8 | 00 | 2017/12/15 | 1,810 |
759017 | 어제 문재인정부 들어서 처음으로 청와대에 화났어요.. 6 | 시베리안허스.. | 2017/12/15 | 1,446 |
759016 | 실내온도 18도면 난방하시겠어요? 45 | 발만추워 | 2017/12/15 | 5,911 |
759015 | 모직코트에 옷솔 자국 ㅜ 4 | 에휴 | 2017/12/15 | 1,342 |
759014 | 겨울 제주도여행 경차로가능할까요 5 | 푸른밤 | 2017/12/15 | 1,350 |
759013 | “룸살롱에서 놀 듯 여학생들 성희롱” 연세대 교수에 대해 비판 .. 6 | 01 | 2017/12/15 | 2,726 |
759012 | 2년쓴 휴대폰 충전이 잘안되네요 7 | 노란참외 | 2017/12/15 | 1,280 |
759011 | 홈쇼핑 건메생이 맛 어때요? 4 | ... | 2017/12/15 | 1,281 |
759010 | 급질)독감도 아닌 감기가.. 7 | 아프다ㅜ | 2017/12/15 | 1,098 |
759009 | 정줄놓은 고3엄마 -_- 17 | .... | 2017/12/15 | 6,950 |