82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 식단 질문요...

다이어터 조회수 : 620
작성일 : 2017-12-01 13:53:58

다이어트 식단보고 따라해보려고 하는데요...

점심 소고기 100 그람이면 조리하기 전에 무게를 말하는 건가요, 아니면 조리 후의 무게를 말하는 건가요?  100 그람 구우면 더 가벼워지지 않나요?



IP : 165.229.xxx.184
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.12.1 1:57 PM (211.250.xxx.21)

    닭가슴살 익힌거로 100g먹어요

    소고기도 익힌거로 계산하는게 맞아요
    칼로리표에도 구운거 삶은거 다 다르거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
769393 대통령님 말씀에 눈물납니다 ㅠㅠ 11 노랑 2018/01/19 3,512
769392 남자 무스탕 디자인 좋고 저렴한 곳 어디일까요 광희말고 2018/01/19 837
769391 [JTBC가상통화긴급토론] 유시민의 참교육 하이라이트 편집 3 ㅇㅇㅇ 2018/01/19 2,537
769390 쥐처도 쥐가 돈 잘 안주는 생활 평생 하지 않았을까 5 그ㅡㅡ 2018/01/19 2,773
769389 아침식전 양치질이 입안세균 없애는데 좋다고 꼭 하라고 하던데 9 .. 2018/01/19 6,739
769388 꿈해몽좀 2 산보인과 2018/01/19 788
769387 가상화폐 거래소의 시스템은 블록체인이 아니라고.. 2 ㅇㅇ 2018/01/19 2,266
769386 속좁고 짠돌이 남자는 나이들수록 더 하나요? 7 dkfkaw.. 2018/01/19 3,253
769385 마트에서 어제 산 회 오늘 저녁에 먹는거 6 ㅇㅇㄹ 2018/01/19 2,162
769384 아이 초등입학하는 시기에 직장이 너무 바쁘네요 2 ㅇㅇ 2018/01/19 1,016
769383 보통사람은 없는데 몸에 지니고 있는 거 있으세요? 2 ... 2018/01/19 1,929
769382 생채소 먹는 거 몸에 안좋은가요? 8 채소 2018/01/19 3,657
769381 반공무원 준공무원은 뭐예요? 2 dd 2018/01/19 3,820
769380 20개월 아기..낱말그림책 볼때요. 동물실물? 창의적인 동물그림.. 4 ..... 2018/01/19 1,027
769379 치매 유병율이 높아지는 거 같은데 7 .. 2018/01/19 2,761
769378 롯데리아 가서 기계로 결제했는데 23 어제 2018/01/19 6,329
769377 (단독)"다스 불법자금 세탁 하나은행이 주도".. 11 ... 2018/01/19 3,694
769376 아구 진짜 몬생기고 맛없게 생겼네요 8 아구찜 2018/01/19 2,483
769375 살고 싶은지 .. 죽고 싶은지 .. 7 초가 2018/01/19 2,608
769374 근로자 본인이 사용한 교육비는 연말정산 대상인가요? 2 연말정산 2018/01/19 977
769373 구글 툴바를 깔았는데 번역중으로만 나오네요 컴맹 2018/01/19 562
769372 조금전에 유투브로 비트코인 토론봤어요 7 유-정 2018/01/19 3,124
769371 멀미심한 댕댕이들 데리고 여행가야하는데 ㅠㅠ 2 ㅇㅇ 2018/01/19 1,237
769370 어떤 글의 댓글에 여러가지 일들 나열하며 그 중 게임? 4 작년말인가 2018/01/19 647
769369 주재원으로 나가고 싶은 도시 18 봄감자 2018/01/19 5,904
< 37211 37212 37213 37214 37215 37216 37217 37218 37219 37220 >> 이전 자유게시판
게시판 검색