82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

다이어트 식단 질문요...

다이어터 조회수 : 618
작성일 : 2017-12-01 13:53:58

다이어트 식단보고 따라해보려고 하는데요...

점심 소고기 100 그람이면 조리하기 전에 무게를 말하는 건가요, 아니면 조리 후의 무게를 말하는 건가요?  100 그람 구우면 더 가벼워지지 않나요?



IP : 165.229.xxx.184
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .........
    '17.12.1 1:57 PM (211.250.xxx.21)

    닭가슴살 익힌거로 100g먹어요

    소고기도 익힌거로 계산하는게 맞아요
    칼로리표에도 구운거 삶은거 다 다르거든요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
757161 폰 다운받은 음악파일 이름바꾸기는 안되나요 2 v20 2017/12/11 548
757160 전남친에게 연락오게 하려면 19 2017/12/11 10,679
757159 아이허브 결제..국내용 카드는 안되는건가요? 7 .. 2017/12/11 1,520
757158 이연복 배추찜이라는거 드셔보신분 있나요? 5 .. 2017/12/11 4,008
757157 갑자기 휴대폰결번이 된 친구, 찾을 방법이 있을까요? 15 신참회원 2017/12/11 10,996
757156 형편어려워지니 대학보낼 일 막막하네요 170 이런 부모 2017/12/11 23,432
757155 다스 돈으로 어마어마하게 사들인 이명박 자서전 1 richwo.. 2017/12/11 1,140
757154 靑 "임종석 실장, 과거 정권 비리로 중동지역 방문한 .. 15 ..... 2017/12/11 3,181
757153 막영애 13 재미없어요... 2017/12/11 3,323
757152 몽클 따뜻한가요? 18 에펠탑 2017/12/11 6,031
757151 12월20일 .... 안노는 거죠? 10 Bb 2017/12/11 2,253
757150 원룸텔이나 고시원 하시는 분 계실까요? 4 원룸텔 2017/12/11 1,930
757149 고딩때 발치교정해도 평생 유지장치 해야 하나요? 2 ,, 2017/12/11 1,744
757148 멀리 떠나는친구에게주는 시? ㅇㅇ 2017/12/11 505
757147 초등아이 스키복 안에 내복만 입히면 추울까요? 17 스키캠프 2017/12/11 10,203
757146 닌자믹서기 어떠세요. 9 믹서기 2017/12/11 2,840
757145 [SW시선] 김성주는 MBC에서 어떻게 될까? 12 .... 2017/12/11 3,646
757144 공군전문특기병은 고졸도 가능하나요? 2 고등 2017/12/11 1,042
757143 프랑스, 독일을 다음주에 가는데요.. 3 ... 2017/12/11 1,194
757142 나이들면서..살을 좀 붙는게 좋으세요?마른게 좋으세요? 25 .. 2017/12/11 7,180
757141 오늘 MBC 박성호 기자 관련 대형 오보낸 동아일보 기자 이름 9 ... 2017/12/11 2,579
757140 영어 읽기- 아카데믹한 지문들이 뭘 말하나요? 9 antlr 2017/12/11 920
757139 유대교와 이슬람교가 예루살렘을 포기 못 하는 이유 8 신노스케 2017/12/11 2,230
757138 뭘 잘못하거나 실수하면 다른남편들은 어떤가요? 13 좌절 2017/12/11 2,396
757137 배잡는 영상이에요.안철수팩폭당하는 영상 37 오늘?호남서.. 2017/12/11 4,744
< 37051 37052 37053 37054 37055 37056 37057 37058 37059 37060 >> 이전 자유게시판
게시판 검색