치료를 요할정도는 아니지만 신장이 나쁜편이라 잘 부어요
저염식으로 조리를 해서 먹을 형편도 안되서 적당히 싱겁게 먹으려고
하는데 도시락을 갖고다닐수도없고 잘 안지켜집니다
특히 김치 없으면 밥을 못먹다보니 ㅠ
저염식 반찬들 정말 간이 거의 안되어있다시피한가요
아니면 슴슴하다 정도?
레서피에 나온 소금 양으로는 감이 안와서 모르겠어요
대충이라도 알려주시기 바래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저염식 얼마나 싱겁나요?
소금 조회수 : 1,503
작성일 : 2017-11-28 22:05:29
IP : 183.109.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.28 10:07 PM (175.223.xxx.176)저염식 가장 쉽게 하는게 김치 안먹는 것과 찌개나 국같은 국물류 안먹는겁니다.
2. ㅇㅇㅇ
'17.11.28 10:07 PM (14.75.xxx.35) - 삭제된댓글하루권장섭취량 보세요
저는 국물안먹어요
곰국에도 소금안넣고요
애들도 다 그렇게 먹여요
간장에 찍어먹는다는건 아예 안해요
부침개.만두등등3. ㅇㅇ
'17.11.28 10:12 PM (119.193.xxx.95)입원했을때 식사를 저염식으로 선택했는데 거의 무염식에 가까웠어요.
병원이니까 참고 먹었지 일상에서는 참 지키기 어렵겠다는 생각 들더군요.4. 즤염
'17.11.28 10:16 PM (112.187.xxx.138) - 삭제된댓글저 입원중에 저염식으로 일주일 먹었는데 간이 없다시피했어요
5. ..
'17.11.28 10:25 PM (220.120.xxx.177)아주 심각한 환자가 아닌 이상 완벽한 저염식은 어렵구요. 그냥 일상에서 쉽게(?) 지킬만한 것들은 국물 먹지 말기(국, 탕, 라면, 짬뽕, 동치미, 냉면 등등), 김치 섭취 줄이기 정도 되겠네요. 근데 님은 김치 없으면 식사 못하실 정도라니....김치가 난관이겠네요.
6. ㅇㅇ
'17.11.28 11:01 PM (39.7.xxx.164)저염김치 담가보세요. 조금 담가서 빨리 소진하면
먹을만합니다. 계란찜할때도 간없이 하고요.7. ...
'17.11.29 2:36 AM (49.166.xxx.222)딱 일주일만 무염식해보세요 짠맛 확 느껴져요
우유가 나트륨배출에 도움준데요8. ...
'17.11.29 10:10 AM (121.88.xxx.9)적당히 싱겁게 먹으려면 소금 대신 후추 쓰기, 짜게 대신 맵게 이런 식으로 하세요
국물 안먹기도 좋은 방법이구요... 향신료 많이 쓰세요
소금 안 써 버릇하면 짠 음식이 또 물려요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
761529 | 기분나쁜 상황 맞는 거죠? 17 | . | 2017/12/23 | 3,888 |
761528 | 에르노 패딩 가격이 어느정도인가요? 2 | 패딩 | 2017/12/23 | 2,819 |
761527 | 사람은 보통 자기의 정체성을 어디에서 느낄까요? 7 | .... | 2017/12/23 | 2,060 |
761526 | 쿨의 이재훈요 15 | 올포유 | 2017/12/23 | 9,473 |
761525 | 제천화재건물 불법용도? | ㅇㅇㅇ | 2017/12/23 | 340 |
761524 | 지금 초미세먼지~ 2 | 헐 | 2017/12/23 | 814 |
761523 | 바지안에.히트텍류 입을수있나요~ 2 | ..... | 2017/12/23 | 741 |
761522 | 제천소방관들 대참사 막았다.gif 23 | @@; | 2017/12/23 | 5,255 |
761521 | 내남자의 비밀 좀 알려주세요. 2 | 드라마 | 2017/12/23 | 1,327 |
761520 | 박수현 대변인 "대통령님께선 울고 계셨습니다.".. 27 | 조문 | 2017/12/23 | 5,622 |
761519 | 사람이 인간미가 있다는건 어떤 의미일까요?? 1 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/23 | 1,637 |
761518 | 동물 복지까지 생각한 '착한 패딩' 아시나요? 4 | 샬랄라 | 2017/12/23 | 1,374 |
761517 | 못된인간들은 오래도쳐살아요... 3 | 나는나지 | 2017/12/23 | 1,342 |
761516 | 제천 건축주-무면허 사기혐의 수감중, 건물주-도의원 처남 8 | 충북일보 | 2017/12/23 | 2,361 |
761515 | 반나절은 6시간? 12시간? 인가요?? 10 | 요리3일차 | 2017/12/23 | 2,343 |
761514 | 방어회비린내 어떻게 잡죠? 5 | 가르침 부탁.. | 2017/12/23 | 4,605 |
761513 | 촬스는 4 | 진정 | 2017/12/23 | 587 |
761512 | 연예인 걱정하는거 아닌건 아는데 샤이니는 너무.. 6 | ... | 2017/12/23 | 4,300 |
761511 | 짜파게티 하나 먹었는데 5 | 이런.. | 2017/12/23 | 2,202 |
761510 | 뉴욕타임스 오피니언, 정신과 의사가 본 트럼프 정신 상태 1 | light7.. | 2017/12/23 | 1,007 |
761509 | [속보]전주서 사라진 5살 준희양 혈흔 발견 18 | .. | 2017/12/23 | 20,010 |
761508 | 알쓸신잡2 느낀점 43 | 유시민 | 2017/12/23 | 6,762 |
761507 | 문파들아~청와대기자단청원 홍보해줘.ㅜ오늘 속도 안 나감 14 | ㅠ | 2017/12/23 | 1,166 |
761506 | 자랑하고 축하 못받는거 억울해하시는 분들 5 | ... | 2017/12/23 | 2,063 |
761505 | 미국여행 카씨트 3 | ^^ | 2017/12/23 | 673 |