치료를 요할정도는 아니지만 신장이 나쁜편이라 잘 부어요
저염식으로 조리를 해서 먹을 형편도 안되서 적당히 싱겁게 먹으려고
하는데 도시락을 갖고다닐수도없고 잘 안지켜집니다
특히 김치 없으면 밥을 못먹다보니 ㅠ
저염식 반찬들 정말 간이 거의 안되어있다시피한가요
아니면 슴슴하다 정도?
레서피에 나온 소금 양으로는 감이 안와서 모르겠어요
대충이라도 알려주시기 바래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저염식 얼마나 싱겁나요?
소금 조회수 : 1,500
작성일 : 2017-11-28 22:05:29
IP : 183.109.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.28 10:07 PM (175.223.xxx.176)저염식 가장 쉽게 하는게 김치 안먹는 것과 찌개나 국같은 국물류 안먹는겁니다.
2. ㅇㅇㅇ
'17.11.28 10:07 PM (14.75.xxx.35) - 삭제된댓글하루권장섭취량 보세요
저는 국물안먹어요
곰국에도 소금안넣고요
애들도 다 그렇게 먹여요
간장에 찍어먹는다는건 아예 안해요
부침개.만두등등3. ㅇㅇ
'17.11.28 10:12 PM (119.193.xxx.95)입원했을때 식사를 저염식으로 선택했는데 거의 무염식에 가까웠어요.
병원이니까 참고 먹었지 일상에서는 참 지키기 어렵겠다는 생각 들더군요.4. 즤염
'17.11.28 10:16 PM (112.187.xxx.138) - 삭제된댓글저 입원중에 저염식으로 일주일 먹었는데 간이 없다시피했어요
5. ..
'17.11.28 10:25 PM (220.120.xxx.177)아주 심각한 환자가 아닌 이상 완벽한 저염식은 어렵구요. 그냥 일상에서 쉽게(?) 지킬만한 것들은 국물 먹지 말기(국, 탕, 라면, 짬뽕, 동치미, 냉면 등등), 김치 섭취 줄이기 정도 되겠네요. 근데 님은 김치 없으면 식사 못하실 정도라니....김치가 난관이겠네요.
6. ㅇㅇ
'17.11.28 11:01 PM (39.7.xxx.164)저염김치 담가보세요. 조금 담가서 빨리 소진하면
먹을만합니다. 계란찜할때도 간없이 하고요.7. ...
'17.11.29 2:36 AM (49.166.xxx.222)딱 일주일만 무염식해보세요 짠맛 확 느껴져요
우유가 나트륨배출에 도움준데요8. ...
'17.11.29 10:10 AM (121.88.xxx.9)적당히 싱겁게 먹으려면 소금 대신 후추 쓰기, 짜게 대신 맵게 이런 식으로 하세요
국물 안먹기도 좋은 방법이구요... 향신료 많이 쓰세요
소금 안 써 버릇하면 짠 음식이 또 물려요...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
757048 | 노희경 작가..'세상에서 가장 아름다운 이별' 로 돌아오다..... 16 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/08 | 4,196 |
757047 | 눈빛이 탁하다는 뜻이요 8 | 유림 | 2017/12/08 | 6,237 |
757046 | 이따 방탄 콘서트 가는 딸아이.. 12 | 아기사자 | 2017/12/08 | 2,857 |
757045 | 불교에서 절하는 법 중 고두례 하는 방법 좀 알려주세요.^^ 4 | ... | 2017/12/08 | 1,628 |
757044 | 너무 읏었네요 1 | 도현 | 2017/12/08 | 1,422 |
757043 | 회사에서 퇴직연금을 가입했는데요. 2 | 어이없음. | 2017/12/08 | 2,008 |
757042 | 더민주에서 방금 문자 왔어요. 3 | @@; | 2017/12/08 | 1,431 |
757041 | 트럭 떡볶이로 돈벌어 편의점 하는 사람도 봤어요. 5 | 과거라지만 .. | 2017/12/08 | 2,041 |
757040 | 눈이 충혈되고 빠질듯 .... 4 | ^^* | 2017/12/08 | 1,201 |
757039 | 설악산 많이 다녀보신 분들께 질문해요! 8 | ... | 2017/12/08 | 1,657 |
757038 | 미국인과 한국인은 국민성과 가치관이 많이 다르네요 2 | 관대하다 | 2017/12/08 | 1,452 |
757037 | 82에서 잔잔하게 나를 웃긴 글들 65 | .. | 2017/12/08 | 13,035 |
757036 | 차키를 바꿨더니 시동이 안걸려요 2 | 차문 | 2017/12/08 | 947 |
757035 | 초등4학년 올라가는 여자아이에게 줄 선물 3 | 카카오인형?.. | 2017/12/08 | 721 |
757034 | 어서와 핀란드 친구들은 다 친하게 보이네요 12 | ㅇㅇ | 2017/12/08 | 5,233 |
757033 | 요즘 간식으로 꽂힌 음식들 있으세요? 16 | 랄라 | 2017/12/08 | 5,223 |
757032 | 넘 잘 챙겨놔도(?) 병이에요... 4 | 애휴 | 2017/12/08 | 1,733 |
757031 | 손잡이 달린 스텐 볼 많이 쓰시나요 | .. | 2017/12/08 | 354 |
757030 | 불만과 투덜이 대학생 7 | 333 | 2017/12/08 | 1,551 |
757029 | 에어프라이어에 고구마굽기 알려주세요.. 3 | .. | 2017/12/08 | 3,515 |
757028 | 파닉스를 하는 이유는 뭐에요? 19 | 파닉스 | 2017/12/08 | 4,815 |
757027 | 예전 장터에서 .... 코알라님 계신가요? 5 | 궁금이 | 2017/12/08 | 830 |
757026 | 초4 아이와 일본 유후인 15 | 숙소문제 | 2017/12/08 | 1,701 |
757025 | 삼성 냉장고 수리를 받았는데요?? 7 | 겨울이라 | 2017/12/08 | 1,568 |
757024 | TV를 큰 걸로 바꿔본 촌스러운 소감 18 | .... | 2017/12/08 | 4,108 |