70대 어르신 온몸 저림 증상..

[샬를루]

70대 어르신인데요, 움직일땐 괜찮은데 주무시고 나거나

좀 앉아있다가 일어나면 온몸에 쥐가 난다고 합니다.

병원에 가보아도 별 뾰족한 방법이 없다고 하는데..

쥐나는 증상에 좋은 음식이나, 보조제가 있을까요?

[ㅇㅇ]

여러가지 이유가 있갰지만 수분 부족도 있을수 있어요 . 수분 섭취 자주 하고 죽염도 조금먹고
하시면 좋을것 같아요

[혈액순환이 안되는건데]

다른 방법이 무슨 소용이 있겠어요?

물 충분히 마시고 운동을 해야조.
다른사람이 주물러 주는 것은 바라기 힘든 일이니
스스로 혈액순환 시켜야지요.

[물마시고 운동]

땀흘리고 운동해야해요 우리남편이나 내가 70초반인데 운동을 평생해서 운동 안하면 몸아파요
요즘 추워서 운동꼭꼭 안하니까 몸아플려고해요 자다가 다리에 쥐도나요
바나나를 하루2개씩 낮에1개 저녁에 디저트로한개 먹어보세요 약먹기 싫어서 바나나먹어요

[,,,]

재활 운동이라도 받아 보세요.
서울이시면 노인 전용 헬쓰장 있어요.

[한의원]

가서 피를 뽑아 보세요

혈액 순환이 안되 그러시는듯....