스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 751925 |
롱패딩 다음은 뭘까요? 10 |
일제빌 |
2017/11/25 |
3,579 |
| 751924 |
토마토조림 했는데요~~도와주세요;; 6 |
토마토 |
2017/11/25 |
1,348 |
| 751923 |
국민연금 주주권 행사로 비위 업체 첫 고발 |
샬랄라 |
2017/11/25 |
452 |
| 751922 |
등산 티셔츠 - 작은데...괜찮을까요? 3 |
의류 |
2017/11/25 |
772 |
| 751921 |
방탄소년단(BTS) MIC DROP 아이튠즈 차트 62개국 1위.. 9 |
ㄷㄷㄷ |
2017/11/25 |
1,248 |
| 751920 |
아이큐 100인 아이... 앞으로 얘의 인생이 무슨 의미가 있나.. 66 |
휴 |
2017/11/25 |
22,656 |
| 751919 |
우즈베키스탄 벽화의 고구려 사신을 함께 보러간 문프.jpg 9 |
ㅇㅇ |
2017/11/25 |
1,836 |
| 751918 |
요즘 무 너무 달달해요 1 |
ㅇㅇ |
2017/11/25 |
1,056 |
| 751917 |
저렴한 가격에 할 수 있는 운동 추천해주세요~~ 7 |
한결나은세상.. |
2017/11/25 |
1,310 |
| 751916 |
패딩 털빠짐 어떻나요? 5 |
가을바람 |
2017/11/25 |
2,396 |
| 751915 |
네이비색 무릎 위까지 오는 코트 코디 알려주세요 ~ 7 |
dma |
2017/11/25 |
1,664 |
| 751914 |
미녹시딜 바르시는 분들 쉐딩 얼마동안 일어나나요? 1 |
ㅁㅁ |
2017/11/25 |
2,106 |
| 751913 |
예비 고3 이과 수학 공부 1 |
궁금 |
2017/11/25 |
845 |
| 751912 |
이영애 만찬에 입은 푸른빛 원피스 어디꺼에요 |
원피스 |
2017/11/25 |
1,754 |
| 751911 |
언터쳐블 보는 중인데 박근형 진짜 대단한 연기자네요. 15 |
박근형 |
2017/11/25 |
3,985 |
| 751910 |
귀걸이가 안 어룰리는 사람도 있을까요? 6 |
저요 |
2017/11/25 |
5,073 |
| 751909 |
아이들키우는 맘님.유튜브단속하세요 6 |
소아성애물 |
2017/11/25 |
3,208 |
| 751908 |
이대 하니미용실 다니는 82님들 계신가요? |
... |
2017/11/25 |
857 |
| 751907 |
사당역근처에 |
1234 |
2017/11/25 |
604 |
| 751906 |
요즘 많이 쓰는 티포트 전기료가 얼마나 나올까요? 4 |
티포트조아 |
2017/11/25 |
2,526 |
| 751905 |
최백호씨 노래가 너무 좋아요. 19 |
ㅇㅇ |
2017/11/25 |
2,949 |
| 751904 |
월요일 김장하는데 알타리 언제 절이나요? 3 |
모모 |
2017/11/25 |
984 |
| 751903 |
단국대 논술 지금 어떤가요? 7 |
논술 |
2017/11/25 |
1,717 |
| 751902 |
고등어 종이호일 얘기해주신 분 3 |
흠 |
2017/11/25 |
3,088 |
| 751901 |
토마토삶을때 꼭지따고 삶나요? 4 |
.. |
2017/11/25 |
1,133 |
