스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 753089 |
흰머리 염색 후 부작용 겪은 분들 계신가요? 6 |
염색 |
2017/11/28 |
2,504 |
| 753088 |
낯가리는 고양이 8 |
고냥고민 |
2017/11/28 |
1,630 |
| 753087 |
마스카라 추천글있던데 저는 파운데이션요^^ 8 |
밑에 |
2017/11/28 |
3,050 |
| 753086 |
고백부부 서진이가 딸이었네요 2 |
구염 |
2017/11/28 |
2,841 |
| 753085 |
제가 일본 관관청에 근무하는 공무원이라면 4 |
샬랄라 |
2017/11/28 |
1,361 |
| 753084 |
고교 생활기록부...사회생활에 얼마나 영향 미칠까요? 4 |
생기부 |
2017/11/28 |
1,869 |
| 753083 |
가죽부츠 수선 해보셨어요? 1 |
아줌마 |
2017/11/28 |
996 |
| 753082 |
초대음식 메뉴 좀 봐주세요.. 7 |
메뉴 |
2017/11/28 |
1,648 |
| 753081 |
억울함 2 |
.. |
2017/11/28 |
840 |
| 753080 |
이정도면 신용불량 어느수준인가요? 4 |
redapp.. |
2017/11/28 |
1,643 |
| 753079 |
새 아파트 하자보수 이렇게 늦어지기도 하나요? 3 |
dd |
2017/11/28 |
1,318 |
| 753078 |
이미지씨 결혼안한 싱글이었나요? 8 |
슬퍼 |
2017/11/28 |
6,417 |
| 753077 |
어떤 글 댓글들..놀랍네요... 14 |
이건 뭐 |
2017/11/28 |
2,063 |
| 753076 |
전 권해효씨가 멋지더라구요 16 |
배우들 |
2017/11/28 |
2,348 |
| 753075 |
아이과제..꾸미는거 잘하시는분~~# 1 |
. |
2017/11/28 |
673 |
| 753074 |
해바라기형 샤워 부스 좋은가요?? 4 |
.... |
2017/11/28 |
1,793 |
| 753073 |
입주할때 필요한 순서 질문요-꼭 봐주세요 부탁드립니다. 4 |
입주 |
2017/11/28 |
1,414 |
| 753072 |
장신영 결혼 안했으면 좋겠어요. 37 |
음.... |
2017/11/28 |
27,312 |
| 753071 |
돌쟁이인데 감염될까 아기 많은 곳 안가는데요 12 |
아기 |
2017/11/28 |
1,646 |
| 753070 |
9급공무원 영어 잘 아시는분.. 2 |
dd |
2017/11/28 |
1,565 |
| 753069 |
빌라 이름 추천 부탁드립니다. 11 |
^^ |
2017/11/28 |
2,245 |
| 753068 |
12월 홋카이도여행고민-추위와 방사능 8 |
/// |
2017/11/28 |
2,069 |
| 753067 |
전세 줄때 국세, 지방세 납부확인 해보신 분 계세요? 8 |
와이 |
2017/11/28 |
1,359 |
| 753066 |
사주얘기 싫어하시지만, 사주보고난 후기(결과나옴)ㅡ더불어궁금한것.. 3 |
심심 |
2017/11/28 |
4,129 |
| 753065 |
안양시민 계시면 꼭 꼭 꼭 봐주세요 7 |
샬랄라 |
2017/11/28 |
1,587 |
