스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 843353 |
가스렌지 불이 잘 안켜지는데요 4 |
ㅜㅜ |
2018/08/18 |
1,363 |
| 843352 |
병원 입원비가 정말 적게 나오네요 17 |
단풍 |
2018/08/18 |
4,259 |
| 843351 |
오늘 브라를 버렸습니다 68 |
oo |
2018/08/18 |
23,734 |
| 843350 |
장영란 집 좋네요 3 |
.. |
2018/08/18 |
5,827 |
| 843349 |
82님들은 미용실가시면 얼마 긁고오세요? 15 |
... |
2018/08/18 |
4,116 |
| 843348 |
캐나다 유학생들 알바 많이 하던가요 16 |
.. |
2018/08/18 |
6,215 |
| 843347 |
광회문 시위 못하게 했으면 좋겠어요 4 |
ㅇㅇ |
2018/08/18 |
982 |
| 843346 |
벽걸이에어컨에 처음보는 표시등이 떴는데 뭘까요? |
... |
2018/08/18 |
1,131 |
| 843345 |
과민성대장증상이라는데 좋은음식이나 증상완화 방법 좀 4 |
ㄷㄴ |
2018/08/18 |
1,605 |
| 843344 |
일반펌과 열펌의 차이가 뭔가요? 6 |
항상봄 |
2018/08/18 |
7,237 |
| 843343 |
고베에서 1박 하는데요 5 |
그대돌아오면.. |
2018/08/18 |
862 |
| 843342 |
김진표 “文 외롭게 하면 안돼” 송영길 “당 노쇠하면 안돼” 이.. 27 |
서울시당대회.. |
2018/08/18 |
1,175 |
| 843341 |
박종진이가 매불쑈에서 김경수 지사 얘기하다가 8 |
.. |
2018/08/18 |
2,410 |
| 843340 |
미국유학-미국시민권자도 1년에 1억 드나요? 22 |
봉 |
2018/08/18 |
4,447 |
| 843339 |
미우새 양세찬 닭칼국수에서 칼국수는어디 |
..... |
2018/08/18 |
840 |
| 843338 |
고딩 1.. 부모몰래 동네 카페 알바 이력서를 냈네요 25 |
음 |
2018/08/18 |
5,085 |
| 843337 |
박정,박광온,박주민등..어젯밤. 13 |
000 |
2018/08/18 |
1,787 |
| 843336 |
친구아버지가 아프시단 소식듣고 전화라도 한통해봐야할까요 2 |
비 |
2018/08/18 |
1,044 |
| 843335 |
스마트폰으로 송금할때 1 |
... |
2018/08/18 |
538 |
| 843334 |
“‘朴 비밀캠프’, 2800개 계정으로 1000만건 매크로 리트.. 14 |
특검하라 |
2018/08/18 |
1,514 |
| 843333 |
영화 채널 시간표 몇개 2 |
tree1 |
2018/08/18 |
709 |
| 843332 |
실비보험 청구할때요 제가 받는돈이 얼마.. 4 |
궁금 |
2018/08/18 |
2,121 |
| 843331 |
연예인도 30대 중반 넘음 이쁜 미시같던데요 9 |
헐 |
2018/08/18 |
4,164 |
| 843330 |
고3아들이 4 |
어휴 |
2018/08/18 |
2,193 |
| 843329 |
울 집 냥이 기똥차게 날씨를 아네요. 5 |
냥이맘 |
2018/08/18 |
2,520 |
