스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 781448 |
지방선거 앞두고 네이버가 대놓고 3 |
ㅇㅇㅇ |
2018/02/19 |
781 |
| 781447 |
선물 거절 하는 법(부드럽게...) 알려주세요 8 |
선물 거절 |
2018/02/19 |
3,606 |
| 781446 |
누가 젤 나쁜지..그리고 그 이유가 뭔지. .설명 좀... 27 |
... |
2018/02/19 |
5,841 |
| 781445 |
철강관세 53% 매기는 미국 위해 사드 배치 5 |
미친mb근혜.. |
2018/02/19 |
984 |
| 781444 |
초등자매 싱글베드2vs퀸베드1 어떤게 나을까요? 7 |
ㅇㅇ |
2018/02/19 |
1,120 |
| 781443 |
어찌해야할지 3 |
헤라 |
2018/02/19 |
839 |
| 781442 |
결혼 하고자 간절히 원하는데 못하는 40대요 12 |
ㆍ |
2018/02/19 |
5,890 |
| 781441 |
기레기들 오보에 현직판사가 직접 팩트체크2 1 |
ㅅㄴ |
2018/02/19 |
1,170 |
| 781440 |
부산 문재인이 살았던 아파트 이웃이 쓴글.txt 27 |
흠흠 |
2018/02/19 |
9,289 |
| 781439 |
배가 전체적으로 아픈건 왜 그런걸까요? 3 |
... |
2018/02/19 |
1,702 |
| 781438 |
아침신문배달 6 |
요즘 |
2018/02/19 |
779 |
| 781437 |
인덕션에 라면이 잘 안되나요? 14 |
인덕션 |
2018/02/19 |
6,229 |
| 781436 |
남자들은 왜 해어지고 한달 후 연락을 할까? 10 |
... |
2018/02/19 |
9,311 |
| 781435 |
'불야성' 해운대 아파트도 두달 새 1억 빠졌다 4 |
루치아노김 |
2018/02/19 |
5,340 |
| 781434 |
평택 잘 아시는 님들..향후 좋은 주거지? 7 |
거주 |
2018/02/19 |
1,684 |
| 781433 |
아이스하키 재밌으신가요? 3 |
동계 |
2018/02/19 |
876 |
| 781432 |
쇼트트랙 최민정 선수 인스타.jpg 9 |
멋지다. |
2018/02/19 |
6,141 |
| 781431 |
주영훈 이윤미 부부...왜 저래요??? 40 |
오..마이 |
2018/02/19 |
35,509 |
| 781430 |
해외에서 투니버스 볼 수 있는 방법 있나요? 2 |
으구구 |
2018/02/19 |
1,309 |
| 781429 |
본인 포함 형제 자매 중에 누가 가장 성공 했나요? 7 |
ㅡㅡ |
2018/02/19 |
2,548 |
| 781428 |
직장다니는 미혼 자녀들은 부모에게 명절에 용돈 주나요? 22 |
|
2018/02/19 |
6,821 |
| 781427 |
남편 꼴도 보기 싫어요 4 |
새벽에 자다.. |
2018/02/19 |
2,792 |
| 781426 |
연아 엄마는 연아를 어떻게 저 위치까지 올려 놓았을까요? 11 |
대단 |
2018/02/19 |
7,466 |
| 781425 |
인터넷뱅킹으로 타행송금후 바로 취소가 가능한가요? 3 |
$$ |
2018/02/19 |
2,726 |
| 781424 |
가슴이 아파서 응급실에 다녀왔는데 8 |
... |
2018/02/19 |
3,843 |
