스쿼트 운동 하루에 몇개씩하세요?
작성일 : 2017-11-27 13:59:23
2460802
110개까지 해봤는데요. 매일 백개씩 하는분도있고 한달 챌린지? 이걸보니 하루에 5개씩 늘려서 사흘하고 하루 쉬고. 이런 방법도 있네요
IP : 61.37.xxx.130
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 스쿼트는
'17.11.27 2:27 PM
(223.62.xxx.198)
무게늘려서 해보세요.
2. 스쿼트만 30킬로 무게로
'17.11.27 2:39 PM
(223.62.xxx.211)
45개요 맨몸 스쿼트는 백개이상 하구요
한번 무게 치기 시작하면 맨몸스쿼트못해요
3. 오
'17.11.27 2:54 PM
(1.252.xxx.93)
감사합니다ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
755041 |
혹시 동아 크로닉스 볼펜 유명한가요? 넘 좋아요 3 |
.. |
2017/12/01 |
1,408 |
755040 |
실직 후에는 뭘 준비해야 할까요? |
오뎅탕 |
2017/12/01 |
1,018 |
755039 |
농산물시장 토요일도 하나요? 2 |
김장 |
2017/12/01 |
248 |
755038 |
헤나염색약 추천해주세요. 3 |
김재희 |
2017/12/01 |
1,569 |
755037 |
수학학원 조언해주셔요 1 |
수학 |
2017/12/01 |
627 |
755036 |
뮤지컬 캣츠 할인받는 방법 있나요. 6 |
. |
2017/12/01 |
789 |
755035 |
마카오~홍콩은 대한항공이 없나요?? 2 |
... |
2017/12/01 |
1,061 |
755034 |
가찌아 전자동머신은 어떤가요? 2 |
길손 |
2017/12/01 |
1,224 |
755033 |
문대통령을 만난 이국종 교수.... 36 |
사진첨부 |
2017/12/01 |
6,402 |
755032 |
애견샵 강아지가 약한가요? 8 |
아이 |
2017/12/01 |
1,154 |
755031 |
깍두기 두통 담그는데 두시간 꼬박 걸린다면 3 |
버우 |
2017/12/01 |
815 |
755030 |
생과일쥬스나 커피 창업 괜찮을까요 4 |
음 |
2017/12/01 |
1,470 |
755029 |
요샌 82에서 무슨 뭐가 좋더라 이런 못 쓰겠어요 6 |
.. |
2017/12/01 |
1,126 |
755028 |
삼십대 남자 로숀 추천부탁드려요 2 |
재모 |
2017/12/01 |
436 |
755027 |
카드대금 연체 궁금합니다. 6 |
바람 |
2017/12/01 |
1,415 |
755026 |
혹시 중학교에서 수상하면 바로 주는게 아니고 나중에 몰아서 주기.. 2 |
이름 |
2017/12/01 |
548 |
755025 |
[질문] 저게 상대의 전번을 저장하면 상대 카톡에 제가 뜨나요?.. 2 |
톡톡 |
2017/12/01 |
1,402 |
755024 |
어제 감빵생활 초반에 왕뼈갈비찜 어디에요?? |
호롤롤로 |
2017/12/01 |
615 |
755023 |
친구네 집에 초대받았는데 음식해갈것 뭐가 있을까요? 19 |
초대 |
2017/12/01 |
3,831 |
755022 |
공기청정기 냄새제거도 되나요? 5 |
뎁.. |
2017/12/01 |
5,210 |
755021 |
아이가 장염이라 병원 다녀왔는데 처방약이 별게 없네요 2 |
.... |
2017/12/01 |
1,543 |
755020 |
배가 안고파요. 10 |
ㅇㅇㅇ |
2017/12/01 |
4,050 |
755019 |
혹시 아들셋인데 1층 아닌집 있으세요? 16 |
아들셋 |
2017/12/01 |
2,427 |
755018 |
동덕 vs 덕성 어문계열 19 |
고민 |
2017/12/01 |
3,235 |
755017 |
다이어트 하면서 저같이 수면시간이 줄어드시는분 계신가요? 4 |
다이어터 |
2017/12/01 |
1,219 |