적정량이 어느 정도로 먹어야 살이 빠질까요?
물론 한 2~30알 정도먹으면 좋겠지만 포만감 느껴질정도로 먹으려면 한 100g은 먹어야 하는데 땅콩 칼로리가 후덜덜
견과류를 워낙 좋아해서리 점심 한끼를 블랙커피와 볶은땅콩 100g정도 먹으면 살은 안 빠지고 현상유지만 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다욧중인데 한끼를 땅콩으로만 먹는다면
고칼로리땅콩 조회수 : 2,116
작성일 : 2017-11-25 06:27:04
IP : 221.148.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'17.11.25 7:05 AM (175.127.xxx.58)저도 견과류 좋아해서 매일 조금씩 먹는데 너무 과하게
먹으면 지방종이 생긴다는 한의사 말이 생각나서 더 먹고
싶어도 자제하게 되요.
견과류로만 한끼 식사를 때우려면 너무 많이 먹게 되지
않을까요?2. 하필 땅콩을?
'17.11.25 7:06 AM (92.104.xxx.115)땅콩도 견과류로 분류 되나요? 땅콩은 열매가 아닌데....? 굳이 챙겨먹을 식품은 아닌 걸로 압니다만.
3. ᆢ
'17.11.25 7:08 AM (175.127.xxx.58)그리고 견과류 중에서도 땅콩보다는 호두 아몬드를 더 추천해요. 오메가3등 좋은 성분이 더 많아서..
4. ᆢ
'17.11.25 7:13 AM (112.148.xxx.54) - 삭제된댓글땅콩 많이 먹으면 안좋다고하죠
인산선생은 땅콩을 먹지 말라하셨고요
비상 성분을 미량 함유하고 있다고..5. ᆢ
'17.11.25 7:50 AM (220.90.xxx.232)땅콩 많이 먹으면 설사하던데
6. 돌돌엄마
'17.11.25 7:53 AM (116.125.xxx.91)땅콩 백그램에 567kcal이에요...
제가 요즘 땅콩에 꽂혀서 맨날 먹다가....;
이하 생략ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 754622 | 서민정 영어 일부러 저러는거죠? 36 | ..... | 2017/12/03 | 31,361 |
| 754621 | 오늘 배사고에 에어포켓에 있던 분들 살았대요.. 26 | 죽일것들 | 2017/12/03 | 6,984 |
| 754620 | 문득 살면서 가장 아까운 시간들.. 7 | 개똥철학 | 2017/12/03 | 3,513 |
| 754619 | 유조선 회사가 어디인지 왜 언론에서 밝히지 않는지 3 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/03 | 1,551 |
| 754618 | 아보카도 너무맛없던데 아이에게 맛있게먹이는법 16 | 아훙 | 2017/12/03 | 3,873 |
| 754617 | 어제 대구사대부고 무슨일 있었나요? 4 | ... | 2017/12/03 | 3,290 |
| 754616 | 산부인과에 입원중인데요 25 | 음 | 2017/12/03 | 5,970 |
| 754615 | 해경, 사고접수 16분뒤 구조보트 출발…세월호 때보다 늦어 38 | ........ | 2017/12/03 | 6,710 |
| 754614 | 뼈에 붙은 고기요 4 | fr | 2017/12/03 | 1,077 |
| 754613 | 야관문 담금주 하려는데요 | ... | 2017/12/03 | 583 |
| 754612 | 태국여행시 숙소 룸 선택 도움 좀 주세요 6 | 태국 | 2017/12/03 | 1,247 |
| 754611 | 월미도 가리비 일본산 9 | ㅜㅜ | 2017/12/03 | 2,290 |
| 754610 | 저 정신과 상담 받아보는게 좋을까요? 8 | ㅁ | 2017/12/03 | 3,663 |
| 754609 | 공들여 한 갈비찜.. 속상해요 11 | 속상 | 2017/12/03 | 5,431 |
| 754608 | 사장은 참 외로운존재인가요 6 | ᆢ | 2017/12/03 | 1,803 |
| 754607 | 이언주 부산시장 출마하나?…부산에서 광폭 행보 30 | 고딩맘 | 2017/12/03 | 2,950 |
| 754606 | 허리가 너무 아프고 복부팽만감에 1 | 난소암같은데.. | 2017/12/03 | 1,618 |
| 754605 | 지금 쾌적하신분.. 거실온도 몇도인가요? 25 | 따뜻하게 | 2017/12/03 | 3,845 |
| 754604 | 겨울에 씻는거 넘 추워요ㅜㅜ 30 | ㅠㅠ | 2017/12/03 | 10,265 |
| 754603 | 삶이 너무 힘들면 어떤 마음으로 견디시나요? 32 | 고뇌 | 2017/12/03 | 8,176 |
| 754602 | 김장 조언좀 부탁드려요 3 | 아이고 | 2017/12/03 | 1,149 |
| 754601 | 방탄-아메리칸허슬라이프 4 | ... | 2017/12/03 | 1,933 |
| 754600 | 형님댁에서 제사 지내시는 분 계세요? 18 | 직장맘 | 2017/12/03 | 4,884 |
| 754599 | 따뜻한 신발 추천 좀 해주세요 3 | 수족냉증 | 2017/12/03 | 1,541 |
| 754598 | 스타벅스 좋은 점 하나 | ㄴㄴ | 2017/12/03 | 2,768 |