적정량이 어느 정도로 먹어야 살이 빠질까요?
물론 한 2~30알 정도먹으면 좋겠지만 포만감 느껴질정도로 먹으려면 한 100g은 먹어야 하는데 땅콩 칼로리가 후덜덜
견과류를 워낙 좋아해서리 점심 한끼를 블랙커피와 볶은땅콩 100g정도 먹으면 살은 안 빠지고 현상유지만 할까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다욧중인데 한끼를 땅콩으로만 먹는다면
고칼로리땅콩 조회수 : 2,077
작성일 : 2017-11-25 06:27:04
IP : 221.148.xxx.32
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'17.11.25 7:05 AM (175.127.xxx.58)저도 견과류 좋아해서 매일 조금씩 먹는데 너무 과하게
먹으면 지방종이 생긴다는 한의사 말이 생각나서 더 먹고
싶어도 자제하게 되요.
견과류로만 한끼 식사를 때우려면 너무 많이 먹게 되지
않을까요?2. 하필 땅콩을?
'17.11.25 7:06 AM (92.104.xxx.115)땅콩도 견과류로 분류 되나요? 땅콩은 열매가 아닌데....? 굳이 챙겨먹을 식품은 아닌 걸로 압니다만.
3. ᆢ
'17.11.25 7:08 AM (175.127.xxx.58)그리고 견과류 중에서도 땅콩보다는 호두 아몬드를 더 추천해요. 오메가3등 좋은 성분이 더 많아서..
4. ᆢ
'17.11.25 7:13 AM (112.148.xxx.54) - 삭제된댓글땅콩 많이 먹으면 안좋다고하죠
인산선생은 땅콩을 먹지 말라하셨고요
비상 성분을 미량 함유하고 있다고..5. ᆢ
'17.11.25 7:50 AM (220.90.xxx.232)땅콩 많이 먹으면 설사하던데
6. 돌돌엄마
'17.11.25 7:53 AM (116.125.xxx.91)땅콩 백그램에 567kcal이에요...
제가 요즘 땅콩에 꽂혀서 맨날 먹다가....;
이하 생략ㅠㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 783729 | 더러워 5 | 더러운 세상.. | 2018/02/27 | 2,034 |
| 783728 | 근데 mb 수사는 어떻게 되고 있나요? 5 | .... | 2018/02/27 | 649 |
| 783727 | 감우성 33 | 뭐니 | 2018/02/27 | 15,509 |
| 783726 | 폐경되신분들 질문 좀 드릴게요 4 | 초보요리 | 2018/02/27 | 3,642 |
| 783725 | 100억대 부자의 자녀교육법 12 | jmyoo | 2018/02/27 | 5,987 |
| 783724 | 근데 호텔방은 안 따라들어갈 수 있지않나요? 52 | 답답해 | 2018/02/27 | 8,171 |
| 783723 | 사주보고 왔어요 3 | 윈윈윈 | 2018/02/27 | 2,705 |
| 783722 | 아이가 택시사고를 당했는데 보상문제 질문 좀 할게요. 1 | 곰돌이 | 2018/02/27 | 919 |
| 783721 | 3월2일 입학식때 트랜치코트 25 | sewing.. | 2018/02/27 | 5,005 |
| 783720 | 수1 수2 동시에 진도가능한가요? 7 | 햇쌀드리 | 2018/02/27 | 4,531 |
| 783719 | 3월에 헬스클럽 할인 많이 하나요? 1 | 걷기운동 | 2018/02/27 | 864 |
| 783718 | '미투'에 놀란 의료계..강남 병원 성폭행 의혹 의사 뒤늦게 해.. 2 | 샬랄라 | 2018/02/27 | 3,820 |
| 783717 | 가방 좀 봐주시겠어요. ^-^; 5 | .... | 2018/02/27 | 1,894 |
| 783716 | 급질) 강남성모병원 가려면 고속터미널이 가깝나요? 7 | 급질 | 2018/02/27 | 1,483 |
| 783715 | 김어준이 하고자하는말 9 | ㅇㅇ | 2018/02/27 | 2,194 |
| 783714 | 정권이 바뀌어도 친일은 진행중...홍대에서 소녀상 제막을 반대하.. 9 | 우리는 | 2018/02/27 | 1,122 |
| 783713 | 까르보나라에 날계란 섞었더니 설사해요 4 | ㄴㅇ | 2018/02/27 | 2,220 |
| 783712 | 질긴 젤리 추천 부탁드려요. 6 | 곰돌이 | 2018/02/27 | 2,073 |
| 783711 | 안민석, 주진우, 김어준이 공중파도 나오고 예능도 나오는거 보고.. 1 | 바뀐세상 실.. | 2018/02/27 | 1,093 |
| 783710 | 현미가래떡 4 | 떡사랑 | 2018/02/27 | 2,324 |
| 783709 | 다초점렌즈 문의 3 | ㅇㅇ | 2018/02/27 | 1,284 |
| 783708 | 오달수 성추행 실명 제보자 등장..배우 엄지영 '눈물 호소' 7 | 샬랄라 | 2018/02/27 | 5,570 |
| 783707 | 박근혜 징역 30년 외신 보도 반응 2 | ..... | 2018/02/27 | 2,815 |
| 783706 | 상황가루 넣자마자 8 | fr | 2018/02/27 | 1,670 |
| 783705 | 3월 싱가폴 괜찮을까요. 가보신분~ 3 | 나나 | 2018/02/27 | 1,054 |