목을 아주 튼튼하게 만드는 방법은...

[도와주세요]

반응 적은 중학교 애들 앞에서 말을 오랫동안 많이 해야 해요.

물론 말 안 듣는 자식들에게 소리도 지르죠.T,T

천성적으로 목이 약한데... 그래서 자꾸 목이 쉬고 힘드네요.

평소 목을 튼튼하게 할 비법은 없을까요?

전 여름에도 스카프를 갖고 다닐 만큼 1년 내내 목을 둘둘 싸매는 건 열심히 하고 있어요..

[...]

도라지차나 도라지 액기스 많이 드세요. 살짝 미지근하다 싶을 정도의 따뜻한 물도 많이 드시고요.
그리고 자세 교정이나 발성 수업 꼭 한 번 들어보세요.
자세와 호흡이 바뀌니까 목소리가 편안하고 깊게 나서 놀라웠어요. 이건 경험해봐야만 알아요.
몇 만원으로 들을 수 있는 하루짜리 특강도 많으니까 보이스 요가, 보이스 힐링, 발성 등으로 찾아 보세요.
그냥 스피치 학원과는 달라요. 요가나 명상 쪽 느낌인데, 딱 보면 차이점이 보일 거예요.

[민트]

윗님 저도 절실하게 필요해요 혹시 추천해주실만한 데 아시는지요?꼭 부탁드려요
저도 강의하는사람인데 목소리가 넘 약하고 잘쉬거든요
ㅜㅜ 자세에 문제있단말은 운동가도 항상 들어요

[복식호호ㅡㅂ]

복식호흡으로 말할 것

[원글]

...님 이하 답글 달아주신 분들 감사해요. 자세교정을 위해 사실 이번 달부터 필라테스를 시작했어요. 부디 보이스 힐링, 발성법 가르쳐주는 추천하실만한 곳 좀 꼭 알려주세요. 고맙습니다.