이제 시작인 겨울인데 체중 유지하고 계신가요?
최근 1키로 정도 늘었는데 이때 잡아야지
놔두면 긴 겨울이 걱정되네요ㅠ
아무래도 여름보다 덜 움직이고 맛있는거 찾아 먹다보니 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
겨울 이제 시작인데 체중이..
중아 조회수 : 1,554
작성일 : 2017-11-21 13:15:00
IP : 223.62.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 2주
'17.11.21 1:16 PM (1.252.xxx.93)안에 안빼면 살빼기 7배나어렵대요
정신차려요 우리 흑흑2. ....
'17.11.21 1:33 PM (220.78.xxx.19)뭐를 먹어서 살을 빼야겠단 생각을 버리려고요
생생정보통 즐겨보는데 거기나온
다이어트음식들다따라 만들었더니 냉장고
젤 밑칸전체가 다 파인애플 식초 바나나 식초
양파초절임 포도즙 우엉차 양배추 토마토 등등
그걸 돌려먹다보면 살이 찔거같은기분 ㅅㅎ
소식과 운동을 해야(말로만 ㅋㅋ)3. 저도그래서
'17.11.21 1:46 PM (175.213.xxx.37)어제 저녁부터 다시 운동나갔어요. 껴입고 나가 뛰니 오히려 더워서 3도날씨에 히트텍하나만 입고 뛰어지네요.
살찐것도 찐거지만 겨울 야식 식탐 조절엔 역시 저녁 운동이 짱입니다.
단감 킬런데 살찔까봐 못 사고 있는건 쪼매 슬픕니다.4. dlfjs
'17.11.21 4:29 PM (114.204.xxx.212)확 늘었어요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 757471 | 고전을 읽으면 좋은점이 무엇인가요? 7 | 책 | 2017/12/12 | 2,129 |
| 757470 | 현실적으로 중경외시보다 지방교대가 낫지않나요? 15 | 밑에글보고 | 2017/12/12 | 5,379 |
| 757469 | 중3 고3 교복 하복 및 체육복 지금 버릴까요? 6 | ... | 2017/12/12 | 1,033 |
| 757468 | 다육이 혹은 난 종류고요. 잎테두리쪽으로 흰빛이 도는거요. .. 4 | 식물이름이요.. | 2017/12/12 | 503 |
| 757467 | 아이들 기모셔츠, 기모바지에 내복입히나요? 10 | sara | 2017/12/12 | 1,708 |
| 757466 | 요즘 맛들인 아침식사 팁 하나 8 | .. | 2017/12/12 | 6,345 |
| 757465 | 여론 반대에도 끝내 ‘김영란법’ 후퇴시킨 정부 39 | 샬랄라 | 2017/12/12 | 1,913 |
| 757464 | 일반고재학생 수능만점 강현규군 인터뷰 4 | ... | 2017/12/12 | 2,529 |
| 757463 | 길고양이집요... 6 | 냥사랑해 | 2017/12/12 | 730 |
| 757462 | 나이 차이 나는 부부 어때요? 19 | 나이 | 2017/12/12 | 6,282 |
| 757461 | 안전한 생리대 뭐 쓰세요? 3 | 문의 | 2017/12/12 | 1,560 |
| 757460 | 그린올리브 이런맛인줄몰랐어요ㅜㅜ... 4 | ㅜㅜ | 2017/12/12 | 3,015 |
| 757459 | 토스트 맛있게 먹는 방법 공유해요 5 | 새벽감성 | 2017/12/12 | 3,984 |
| 757458 | 서울 영하 11도 9 | .. | 2017/12/12 | 3,054 |
| 757457 | 허리 디스크 증상일까요? 2 | 통증 | 2017/12/12 | 1,035 |
| 757456 | etf 상품에돈 넣으시는 분 2 | 움 | 2017/12/12 | 1,605 |
| 757455 | 팔꿈치 통증 밤새 아팠어요 무슨과? 7 | 통증 | 2017/12/12 | 1,336 |
| 757454 | 흑기사 보는데요. 5 | ........ | 2017/12/12 | 1,565 |
| 757453 | 암막 난방텐트 소개합니다. 11 | emfemf.. | 2017/12/12 | 2,718 |
| 757452 | 서울 눈 오나요? 6 | 서울 | 2017/12/12 | 1,107 |
| 757451 | 베트남 김재천영사 넘 안타깝네요 5 | 고딩맘 | 2017/12/12 | 3,726 |
| 757450 | 향수 어디 얼만큼 뿌리 시나요? 4 | 지영 | 2017/12/12 | 2,241 |
| 757449 | 수능이 쉬웠나요? 16 | 아놔 | 2017/12/12 | 3,624 |
| 757448 | 성기능과 성격, 연관이 있을까요? 17 | .. | 2017/12/12 | 4,502 |
| 757447 | 여수돌산갓이 원래 비싸요? 7 | ㅉㅁ | 2017/12/12 | 1,931 |