이제 시작인 겨울인데 체중 유지하고 계신가요?
최근 1키로 정도 늘었는데 이때 잡아야지
놔두면 긴 겨울이 걱정되네요ㅠ
아무래도 여름보다 덜 움직이고 맛있는거 찾아 먹다보니 그래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
겨울 이제 시작인데 체중이..
중아 조회수 : 1,511
작성일 : 2017-11-21 13:15:00
IP : 223.62.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 2주
'17.11.21 1:16 PM (1.252.xxx.93)안에 안빼면 살빼기 7배나어렵대요
정신차려요 우리 흑흑2. ....
'17.11.21 1:33 PM (220.78.xxx.19)뭐를 먹어서 살을 빼야겠단 생각을 버리려고요
생생정보통 즐겨보는데 거기나온
다이어트음식들다따라 만들었더니 냉장고
젤 밑칸전체가 다 파인애플 식초 바나나 식초
양파초절임 포도즙 우엉차 양배추 토마토 등등
그걸 돌려먹다보면 살이 찔거같은기분 ㅅㅎ
소식과 운동을 해야(말로만 ㅋㅋ)3. 저도그래서
'17.11.21 1:46 PM (175.213.xxx.37)어제 저녁부터 다시 운동나갔어요. 껴입고 나가 뛰니 오히려 더워서 3도날씨에 히트텍하나만 입고 뛰어지네요.
살찐것도 찐거지만 겨울 야식 식탐 조절엔 역시 저녁 운동이 짱입니다.
단감 킬런데 살찔까봐 못 사고 있는건 쪼매 슬픕니다.4. dlfjs
'17.11.21 4:29 PM (114.204.xxx.212)확 늘었어요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 757630 | 간절곶에 바다전망 카페 2 | 울산 | 2017/12/12 | 929 |
| 757629 | 난방비 나왔는데요. 5 | 음 | 2017/12/12 | 2,534 |
| 757628 | 고3. 수능 국어 3등급. 최저 못맞췄어요ㅠ 14 | ... | 2017/12/12 | 5,262 |
| 757627 | 박주민 "문재인 케어 혜택은 이렇습니다." 12 | 3대비급여... | 2017/12/12 | 1,531 |
| 757626 | 국가장학금 1차 신청 놓치면 2차에 해도 되나요..(급질) 8 | 알려주세요 | 2017/12/12 | 2,521 |
| 757625 | 전라도 광주 결혼해서 내려가는데... 살만 한가요? 30 | 율리아 | 2017/12/12 | 5,188 |
| 757624 | 핸폰수명 아끼려면 잠잘때 핸폰전원 꺼둔다? vs 상관없다? 6 | 궁금 | 2017/12/12 | 1,542 |
| 757623 | 집주인에게 전세 연장 계획 번복하려는데요. 1 | ㅇㅇ | 2017/12/12 | 1,098 |
| 757622 | 지금 푸켓 클럽메드에요. 질문 받아요 10 | 오늘도 썬 | 2017/12/12 | 2,517 |
| 757621 | 올해는 후원이야기가 별로 없네요. 8 | .. | 2017/12/12 | 778 |
| 757620 | 가깝고 저렴한 여행지... 추천 좀 해주세요. 6 | 여행 | 2017/12/12 | 1,615 |
| 757619 | 발이 편하고 튼튼한 운동화 추천 좀 부탁드려요 6 | ㅇㅇ | 2017/12/12 | 1,782 |
| 757618 | 불확실했던 수능점수 믿고 기대했다가 실망이 크네요 ㅠㅠ 9 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/12 | 3,384 |
| 757617 | 결혼 전 마지막 휴가가 생겼어요 3 | ㅇㅇ | 2017/12/12 | 776 |
| 757616 | 지금.. 밖에 추운가요? 8 | 외출 | 2017/12/12 | 1,878 |
| 757615 | 올겨울 추울까요?? 13 | ... | 2017/12/12 | 2,542 |
| 757614 | 패딩을 벗어서.. 21 | .... | 2017/12/12 | 4,335 |
| 757613 | 에휴...믿었던 학교 수시 떨어졌네요 ㅠ.ㅠ 16 | 고3엄마 | 2017/12/12 | 7,169 |
| 757612 | 김영란법 손대기 시작하면 끝이 없음 3 | 김영란법 | 2017/12/12 | 606 |
| 757611 | 뉴스신세계라이브 1 | ㅎㅎ | 2017/12/12 | 222 |
| 757610 | 지금 전철안이예요 9 | ㅎㅎ | 2017/12/12 | 1,925 |
| 757609 | 워커힐 피자힐 아직도 있나요? 12 | 피자 | 2017/12/12 | 3,326 |
| 757608 | 어린이집 선택할때 집가까운게 최고인가요? 7 | .. | 2017/12/12 | 1,126 |
| 757607 | 며칠전 미국내 경유시간 문의 - 대박 득템 4 | .... | 2017/12/12 | 1,140 |
| 757606 | 연보흠기자. 4 | 궁금 | 2017/12/12 | 1,533 |