겨울 이제 시작인데 체중이..
작성일 : 2017-11-21 13:15:00
2457427
이제 시작인 겨울인데 체중 유지하고 계신가요?
최근 1키로 정도 늘었는데 이때 잡아야지
놔두면 긴 겨울이 걱정되네요ㅠ
아무래도 여름보다 덜 움직이고 맛있는거 찾아 먹다보니 그래요
IP : 223.62.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 2주
'17.11.21 1:16 PM
(1.252.xxx.93)
안에 안빼면 살빼기 7배나어렵대요
정신차려요 우리 흑흑
2. ....
'17.11.21 1:33 PM
(220.78.xxx.19)
뭐를 먹어서 살을 빼야겠단 생각을 버리려고요
생생정보통 즐겨보는데 거기나온
다이어트음식들다따라 만들었더니 냉장고
젤 밑칸전체가 다 파인애플 식초 바나나 식초
양파초절임 포도즙 우엉차 양배추 토마토 등등
그걸 돌려먹다보면 살이 찔거같은기분 ㅅㅎ
소식과 운동을 해야(말로만 ㅋㅋ)
3. 저도그래서
'17.11.21 1:46 PM
(175.213.xxx.37)
어제 저녁부터 다시 운동나갔어요. 껴입고 나가 뛰니 오히려 더워서 3도날씨에 히트텍하나만 입고 뛰어지네요.
살찐것도 찐거지만 겨울 야식 식탐 조절엔 역시 저녁 운동이 짱입니다.
단감 킬런데 살찔까봐 못 사고 있는건 쪼매 슬픕니다.
4. dlfjs
'17.11.21 4:29 PM
(114.204.xxx.212)
확 늘었어요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
752133 |
배추 사이에 무우 크게 썰어 넣을 때 어떻게들 하세요? 7 |
무,고춧가루.. |
2017/11/23 |
3,143 |
752132 |
부모님들 원래 잘해드린 건 기억 못하시나요? 12 |
.. |
2017/11/23 |
3,426 |
752131 |
빌보드 선정 방탄 베스트 댄스 엑기스 모음 4 |
........ |
2017/11/23 |
1,425 |
752130 |
키친에이드 대박세일.. 이거 진짜일까요?? 4 |
띠용 |
2017/11/23 |
4,651 |
752129 |
성형 후 완전 다른 사람된 연예인 33 |
ㅡㅡ |
2017/11/23 |
21,279 |
752128 |
귀순 동영상 cctv 위치가 ?? 1 |
... |
2017/11/23 |
1,728 |
752127 |
31251명이에요.안 하신분들 꼭 해주세요♡ 7 |
청와대기자단.. |
2017/11/23 |
932 |
752126 |
20년전의.과고는 쉬웠나요? 21 |
20 |
2017/11/23 |
2,966 |
752125 |
오늘 지진없게 해달라고 같이 기도해요. 16 |
... |
2017/11/23 |
1,183 |
752124 |
울 냥이가 말이죠 6 |
.. |
2017/11/23 |
1,761 |
752123 |
뜬금없지만.. 방탄소년단은 어떻게 미국에서 인기있는거죠?? 23 |
.. |
2017/11/23 |
7,141 |
752122 |
면마스크 파는 곳 없나요?? 1 |
한살림 |
2017/11/23 |
1,582 |
752121 |
여자앞에서 방귀 등 더러운행동하는 남자는 그여자를 여자로 안보는.. 6 |
ㅎㅎ |
2017/11/23 |
3,068 |
752120 |
신한은행이자 3 |
공 |
2017/11/23 |
1,069 |
752119 |
세월호 진실규명,도와주세요. . 5분만 아니 몇분 안걸립니다. 13 |
bluebe.. |
2017/11/23 |
1,618 |
752118 |
연예인은 아이도 특별대우 받네요 58 |
ㅡㅡ |
2017/11/23 |
21,923 |
752117 |
성형하고 나서 저한테 사귀려고 하는 남자는 원래 좋아했던 건가요.. 2 |
.... |
2017/11/23 |
2,301 |
752116 |
[단독] '세월호 수색 난항' 애탈 때도 성형시술 계속한 朴(박.. 9 |
.. |
2017/11/23 |
2,559 |
752115 |
손석희 앵커 이국종 교수 전격 인터뷰 19 |
exquis.. |
2017/11/23 |
4,350 |
752114 |
좀전 신랑한테 들은말... 38 |
웃음만..... |
2017/11/23 |
22,952 |
752113 |
고3맘. 내일 5시에 일어나 도시락싸려면 일찍 자야하는데... 12 |
... |
2017/11/23 |
3,624 |
752112 |
남편과 여직원의 카톡 33 |
판도라 |
2017/11/23 |
22,887 |
752111 |
전 퐈이아가 방탄곡인지도 몰랐어요 4 |
불놀이야 |
2017/11/23 |
1,429 |
752110 |
김관진석방?미칬나.. 10 |
ㄱㄴㄷ |
2017/11/23 |
1,634 |
752109 |
요즘 오락가락하는 안철수(치매?) 5 |
richwo.. |
2017/11/23 |
1,130 |