수족냉증을 넘어서 몸에 한기가 드는데

[윤]

감기는 아닌듯 하구요
작년까지는 수족냉증이 심한 편이었는데 올해는 온몸이 차네요.
지금도 집안에서 둘둘 싸매고 있어도 뼈가 시리는 한기 아시나요?
당황스럽네요.
이거 병원에 가면 약 주나요 ㅠㅠ
생강차라도 마시려고 마트에 가보려고요
벌써 이런데 이번 겨울이 무서워요

[...]

양방에서는 해줄 것이 별로 없을 거예요.
예전에 제가 똑같은 증상이 있을 때 한의원에서 계피랑 생강 넣고 푹푹 끓여서 수시로 마시라고 했어요.
곶감없는 수정과 국물같아서 마시기 좋았어요
한 일주일 마시고 좋아졌어요.

[..]

운동을 하셔서 혈액이 잘돌게해야 몸이 따뜻해질꺼같네요

[꿈]

운동하시면 확실히 온몸이 골고루 따뜻해져요

[ㅇㅇ]

녹용을 한번 해서 드세요

[지나가다]

혈액순환 잘 되지 않는데는 절운동이 최고입니다. 정신 수양 효과도 있으니 청견스님 영상 보며 해보세요.

[...]

반신욕하고 주무시고 운동하세요. 따뜻한차 수시로 마시고 넘 추우면 핫팩 붙이시구요

[happy]

피가 잘돌게 해줘야죠 혈액순환
생강,계피 그런거 자꾸 먹이는 것도 족욕도 그 때문이예요.
하지만 달리기 한번 하는 거에 비할바가 아니죠.
몸을 움직여요.

[보라]

제가 효과를 본건요
대추넣고 밤새 끓여서 물삼아 먹고
배에 붙이는 핫팩을 배란 등에 붙였어요
저온화상 조심하시고 옷위로 붙이세요

여름에도 붙였습니다

[..]

집안 걸레질 하니 더워요

[푸름]

운동만이 답이여요
유튜브 
땅끄부부 검색하셔서
무조건 살빠지는 전신다이어트운동 19분짜리 해보세요
오늘 아침 영하4도였고 실내온도 19도였는데
땀줄줄 났어요
몸덥히는데 최고여요

[원글]

마트가서 생강이랑 계피사다가 차 끓여 먹었어요.
핫팩 대박~ 왜 핫팩 붙여 볼 생각을 못했을까요.
발바닥에 핫팩 붙이고 뜨끈한 차 마시니까 훨씬 좋네요
응급조치는 했으니 운동도 해보고 족욕도 해볼게요
도움주신분들 감사합니다

[하늘]

저도 추위 많이 타는데 계피는 장기복용하면 안좋다네요..

유튜브 찾아 운동해야겠어요~

[,,,]

원글님하고 증상이 같아서
82글 보고 핫팩 소형으로 120장 구입해서 아침마다 팬티위에
배꼽아래 단전에 붙이니 배가 따뜻해서 도움이 되는것 같아요.