3년 넘게 하루도 쉬지않고 싸이클 탔는데

[운동 팁]

요며칠 수요일부터 금요일까지 3일을 못했어요.
그리고 금요일에서 토요일 넘어가는 새벽에 안되겠다싶어 1시간 안되게 실내자전거를 탔네요.
그런데 이제 하기가 싫어요.
왜 이러는걸까요..
3년이 넘도록 하루도 빠짐없이 했지만 몸무게도 그냥 그렇고 지금은 마음도 별로 의욕이 없고..
이대로 놓아버리는걸까요..

[원래]

가끔씩 과도기? 싫증기?가와요.
그래도 꾸준히하세요~~~
시간되시면 워킹도하시구요.
요즘운동의중요성을 느끼거든요.

[네.]

지금이라도 정신 차려야겠어요.
이렇게 사는건 아닌것 같아서요.
사이클 양말 신었습니다.
감사합니다~

[밥심]

몸무게는 안 빠졌어도 허벅지 근육은 탄탄해지셨겠네요.

[ᆢ]

3년이나 대단하네요
새로운 운동도 생각해보세요
지겨울 때가 있어요

[넵~]

지하철 자주 타는데 절대 에스컬레이터 안타고 어떤 계단도 무조건 올라갑니다.
격려글 주셔서 다시 정신 차려봐요.
여러분~ 고맙습니다.
모두 건강 하세요~♡

[대단하세요]

허리통증, 무릎 통증 없으시면 그건 사이클 덕분이에요.