기분이 처질때 어찌하시나요?

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전 우울기질이 많은가봐요.기분이 처지고 힘들때 어찌 하시나요?물론 인생도 평탄치않지만 이러고 살순 없으니깐요.여러분들은 어찌 극복하시는지 어쭤봐요~

[몸이]

쳐지면 마음. 정신까지우울해지더군요
몸을 괴롭히세요
운동추천...

[..]

빠른 음악을 크게 틀고 일을 벌여요.
부엌환풍기라도 다시 닦고
싱크대 그릇 내리고 다시 닦아 넣고...

[저는]

그럴때 몸을 움직인다에 한표요~
108배하면 좀낫던데요

가장 안좋은건 눕거나 자는거..ㅠ

[‥]

밖으로 나가세요.
옷 좋아하면 옷구경가시고,
남대문 동대문 큰 시장구경이라도 가세요.

[그냥]

운동요~
아무 생각없이 미친듯이 운동하면 괜찮아져요

[그럴땐]

귀찮아도 쇼핑을 가면 활기가 생기더군요.
근데 정말 우울할때는 쇼핑갈 기운도 없긴 해요..ㅠ

[리]

음악 감상