20대후반인데요..
왜소한 체격이 늘 걱정이예요.
키 158에 몸무게 42..
일명 초딩몸매.....ㅠㅠ
볼륨이라고는 찾아볼수가 없어요.
남들은 어려보인대서 부럽다는데, 이것도 스트레스입니다.
남들보다 안먹는것도 아니고..
체격좀 커지는 방법 없을까요???
저도 볼륨이란걸 좀 갖고싶습니다...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
왜소한 체격 방법 없을까요??
.. 조회수 : 3,906
작성일 : 2011-09-15 14:31:17
IP : 121.162.xxx.190
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'11.9.15 2:46 PM (118.176.xxx.42)헬스해서 근육운동하면 가능할거예요 왜소한분들은 근육붙음 이뻐요... 살이 많은분들은 지방이 빠져야 근육이 만들어져서 오래걸릴는데 살없는분들은 이쁘게 생겨요 빡세게 헬스해보세요 ...
2. 운동
'11.9.15 2:51 PM (110.9.xxx.203)운동해보세요. 단백질등 보조제를 사용하면 근육 잘 붙어요. 작은 분들이 단단해지면 더 이쁘신듯요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 16710 | 이 밤의 비명소리.. 2 | .. | 2011/09/16 | 3,827 |
| 16709 | 옆집 애들땜에 시끄러 미치겠어요 | 으아악 | 2011/09/16 | 3,234 |
| 16708 | 라식 수술 중 정전? 4 | 정전 무서워.. | 2011/09/16 | 4,886 |
| 16707 | 쿡 TV나오나요?? 3 | 이사간에 | 2011/09/16 | 2,968 |
| 16706 | 동네 교류 안하는 나 이상해보일까요? 6 | 엠버 | 2011/09/16 | 4,870 |
| 16705 | 오늘 딸과 울었어요.. 74 | 맘이 답답해.. | 2011/09/16 | 19,502 |
| 16704 | 새로운 시대의 필요성 1 | 티아라 | 2011/09/16 | 2,987 |
| 16703 | 부동산 | 수시 | 2011/09/16 | 3,233 |
| 16702 | 동행 보시는 분 계세요~~ 2 | 가을이오나요.. | 2011/09/16 | 3,579 |
| 16701 | 제주도 민박과 콘도중에 어떤게 더 저렴한가요? 3 | 맘 | 2011/09/16 | 3,840 |
| 16700 | 82님들 최중경 지경부 장관의 고아 삼남매 땅 매입 사실인가요?.. 10 | 푸른 | 2011/09/16 | 4,132 |
| 16699 | 사주에서 아홉수라고 하는 거요 1 | 웃자 | 2011/09/16 | 4,002 |
| 16698 | (급)청소년..터치폰 추천해주세요. 6 | 이그,,핸폰.. | 2011/09/16 | 3,411 |
| 16697 | 정전원인 북한탓?? 4 | 우물속하늘 | 2011/09/16 | 3,233 |
| 16696 | 주오일제를 어떻게 생각하세요 2 | 주오일제 | 2011/09/15 | 3,507 |
| 16695 | 코스트코에서 삼성 체크카드로 결제 가능한가요? 3 | 코스트코 | 2011/09/15 | 4,698 |
| 16694 | 4세 여자아이 키가 너무 작아요ㅠ 7 | 쬬코홀릭 | 2011/09/15 | 7,366 |
| 16693 | 생리양-_- | 맹랑 | 2011/09/15 | 3,616 |
| 16692 | 무거운걸 들고 나서 허리통증이 심해요 4 | 헬프미 | 2011/09/15 | 4,237 |
| 16691 | 영드 추천 좀 부탁드려요 8 | ... | 2011/09/15 | 3,854 |
| 16690 | 너무 절망적입니다. 23 | 술과의 전쟁.. | 2011/09/15 | 6,280 |
| 16689 | 윗집 싱크대가 역류해서 물난리가 났데요 4 | 원인미상 | 2011/09/15 | 5,607 |
| 16688 | 갤럭시S 지원 가능한 자동차 오디오 있나요??? 3 | 궁금이 | 2011/09/15 | 3,174 |
| 16687 | 약국에서 파는 키크는 약(건강보조식품?) 효과보신분 계신가요??.. 3 | ?? | 2011/09/15 | 4,264 |
| 16686 | 저기요,누가 그러는데 USB90개면 분당 47평 아파트를 산대요.. 4 | 오직 | 2011/09/15 | 4,106 |