20대후반인데요..
왜소한 체격이 늘 걱정이예요.
키 158에 몸무게 42..
일명 초딩몸매.....ㅠㅠ
볼륨이라고는 찾아볼수가 없어요.
남들은 어려보인대서 부럽다는데, 이것도 스트레스입니다.
남들보다 안먹는것도 아니고..
체격좀 커지는 방법 없을까요???
저도 볼륨이란걸 좀 갖고싶습니다...
20대후반인데요..
왜소한 체격이 늘 걱정이예요.
키 158에 몸무게 42..
일명 초딩몸매.....ㅠㅠ
볼륨이라고는 찾아볼수가 없어요.
남들은 어려보인대서 부럽다는데, 이것도 스트레스입니다.
남들보다 안먹는것도 아니고..
체격좀 커지는 방법 없을까요???
저도 볼륨이란걸 좀 갖고싶습니다...
헬스해서 근육운동하면 가능할거예요 왜소한분들은 근육붙음 이뻐요... 살이 많은분들은 지방이 빠져야 근육이 만들어져서 오래걸릴는데 살없는분들은 이쁘게 생겨요 빡세게 헬스해보세요 ...
운동해보세요. 단백질등 보조제를 사용하면 근육 잘 붙어요. 작은 분들이 단단해지면 더 이쁘신듯요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
15755 | 9월 23일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] | 세우실 | 2011/09/23 | 1,106 |
15754 | 생전 처음 고들빼기 김치를 담가보았어요. 7 | 브리즈 | 2011/09/23 | 2,413 |
15753 | 요즘 밤에 잘때 난방하나요? 14 | 추워 | 2011/09/23 | 3,158 |
15752 | 마그네슘 프라이팬 써보신 분 계세요? 1 | 구입 | 2011/09/23 | 2,241 |
15751 | 에스콰이어성수아울렛점아시는분. 2 | 아울렛가보면.. | 2011/09/23 | 3,427 |
15750 | 20년된 밀레청소기 쓰시는분 계신가요? 1 | 밀레 | 2011/09/23 | 1,803 |
15749 | 요즘도 이사하고 떡돌리나요???? 4 | 의견주세요 | 2011/09/23 | 2,557 |
15748 | 도니도니 돈까스 어때요? 8 | .. | 2011/09/23 | 3,565 |
15747 | 건고추 얼마에 팔면 좋을까요? 3 | 쭈니사랑 | 2011/09/23 | 1,831 |
15746 | 한미전두유 드셔 보신분..... 6 | 포그니 | 2011/09/23 | 2,453 |
15745 | 9월 23일 경향신문, 한겨레, 한국일보, 서울신문 만평 2 | 세우실 | 2011/09/23 | 1,205 |
15744 | 두돌 아기 치아관리좀 알려주세요.. (치과) 7 | 초보맘 | 2011/09/23 | 5,473 |
15743 | 안철수씨 8 | ㅎㅂ | 2011/09/23 | 2,408 |
15742 | 참 속상하네요,, 사람이,, 서로 존중하고 살면 좋은데.. 77 | 제시켜 알바.. | 2011/09/23 | 17,696 |
15741 | 노는돈 500 어디에 투자할까요? 2 | ㅎㅎ | 2011/09/23 | 2,428 |
15740 | 블랙헤드 제거 23 | ^^ | 2011/09/23 | 12,257 |
15739 | 스텐레스 후라이팬 조리 후 바로 찬물에 담가도 되나요? 7 | 초보주부 | 2011/09/23 | 6,262 |
15738 | 부모 5 | 부모.. | 2011/09/23 | 2,111 |
15737 | 차량용 햇빛가리개 만들고 싶은데요. 2 | ^^ | 2011/09/23 | 1,825 |
15736 | 심심풀이 영상 하나 가져왔어요... 김어준, 박원순을 파헤치다 3 | 나꼼수 기다.. | 2011/09/23 | 2,382 |
15735 | 유럽여행후 3 | 텍스 리펀드.. | 2011/09/23 | 2,360 |
15734 | 강의를 하는데 너무 빨리 목이 쉬어요.. 19 | 걱정 | 2011/09/23 | 3,909 |
15733 | 9월 22일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 1 | 세우실 | 2011/09/23 | 1,177 |
15732 | 오늘만 유난히 그런건지 댓글 달았는데 그냥 삭제되는 글이 많네요.. 4 | 음... | 2011/09/23 | 1,393 |
15731 | 슈스케3 질문.. 투개월 top10 올라갔나요? 3 | 슈스케 | 2011/09/23 | 2,675 |