82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

무지외반증 신발추천해주세요

.... 조회수 : 1,549
작성일 : 2017-11-17 10:33:13

아직 30초반인데,  작년부터 발이 틀어지네요

올해는 통증도 느껴지구요.ㅜ

운동화, 구두 무지외반증에 괜찮은 신발 추천해주세요

IP : 211.245.xxx.136
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정상
    '17.11.17 11:50 AM (211.114.xxx.179)

    1. 운동화나 편안한 단화를 신고 생활한다.(하이힐이나 앞코가 좁은 신발 금지)
    2. 족궁보조구를 신발안에 넣어 신는다.(계속 착용해야 함)
    3. 웨이브 베개로 하루 10분 이상씩 발바닥을 마사지한다(그 위에서 걷거나 올라서서 밟음)

    저 이 방법으로 심한 무지외반증 6개월만에 고쳤어요.
    족궁보조구, 웨이브 베개는 지마켓에 있습니다.
    근본 치료법은 틀어진 척추를 바르게 교정해 주는 건데요
    snpe바른자세요가(네이버카페) 검색하시면 유용한 정보를 얻을 수 있어요

  • 2. 제가
    '17.11.17 12:56 PM (1.240.xxx.206) - 삭제된댓글

    발모양의 변형이므로
    깔창의 쿠션감은 기본이겠고요,
    발등감싸는 소재가 스판소재가 답이더군요.

  • 3. ...
    '17.11.20 5:13 PM (39.7.xxx.136)

    모두 감사합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
757605 연보흠기자. 4 궁금 2017/12/12 1,533
757604 학창시절 친구 엄마들 중 어떤 엄마가 가장 부러웠나요? 13 엄마 2017/12/12 4,991
757603 강릉원주대, 수원대, 순천향대 어디가 나을까요? 7 고3맘ㅇ 2017/12/12 4,269
757602 82님들 저출산 고령화 피부로 느껴지시나요~~? 25 지나가다 2017/12/12 3,780
757601 주택을 음식점으로 용도변경할때 2 서하 2017/12/12 613
757600 수능점수 확인하러 간 아이 연락이 없네요 ㅜㅜ 19 수능 2017/12/12 5,385
757599 강재형아나운서 mbc 아나운서국장 되셧네요 축하드려요!! 10 축하 2017/12/12 2,048
757598 추우니 운동이고 뭐고 다 귀찮아요. 관리 꾸준히 하시는 분들 대.. 7 랄라 2017/12/12 1,805
757597 아침에 화장실 다녀오면 1 음 2017/12/12 808
757596 화장 다하고 목폴라입을때 11 푸핫 2017/12/12 2,859
757595 Last Christmas 외국에서도 크리스마스때마다 나오나요?.. 5 크로스 2017/12/12 675
757594 마포 새아파트랑 여의도 오래된 아파트중에 뭐가 나을까요 9 음 2017/12/12 2,450
757593 여러분 부모님에대한 좋은 추억이나 기억을 공유해주세요 10 중딩맘 2017/12/12 1,418
757592 "또 기록" 방탄소년단, 美빌보드 '2017 .. 15 ㄷㄷㄷ 2017/12/12 2,501
757591 손가락 관절 1 ㅠ 2017/12/12 892
757590 냄비 전시상품 70% 세일 살까요? 11 ㅇㅇ 2017/12/12 3,301
757589 혹시 커피 끊고 두통 고치신분 있을까요?? 12 열혈주부1 2017/12/12 2,739
757588 아침부터 휴대폰 들고 앉은 딸 보니 옛날이 그립네요 2 중2 2017/12/12 1,137
757587 우효광이 이병헌 소속사네요 8 ... 2017/12/12 4,433
757586 저렴한 패딩을 사서 입혔더니 37 어쩜 2017/12/12 23,282
757585 이니 하고 싶은거 다해~ 12.11(월) 3 이니 2017/12/12 298
757584 회사 그만두고 전업 후회하신 분들 있나요.. 너무 힘드네요.. 70 유지니 2017/12/12 10,418
757583 고전을 읽으면 좋은점이 무엇인가요? 7 책 2017/12/12 2,065
757582 현실적으로 중경외시보다 지방교대가 낫지않나요? 15 밑에글보고 2017/12/12 5,287
757581 중3 고3 교복 하복 및 체육복 지금 버릴까요? 6 ... 2017/12/12 969
< 34881 34882 34883 34884 34885 34886 34887 34888 34889 34890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색