82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어느 순간 웃음이 없어졌는데 우울증일까요?

... 조회수 : 3,093
작성일 : 2017-11-17 09:38:10
40대 초반 미혼인데 한 4,5년 전부터 웃음이 없어졌어요..
그 전에는 정말 잘 웃는 사람이었는데 왜 이렇게 된건지 저도 어떨땐 어리둥절해요.

걱정되는게 엄마가 젊었을때부터 조울증?같은 성향이었은데 제가 나이 들면서 그걸 닮아가나 싶어서요. 지금 엄마는 웃음이 거의 없거든요.

그냥 나이가 들면 이렇게 되나요? 나이드신 분들중 표정도 감정표현도 없이 무덤덤하게 사시는 분 있던데 저도 그렇게 될까봐 무서워요..

사실 웃음도 없어지고 사는게 재미도 없고 하루하루 그냥 보내는거 같아요. 평소에 우울감 같은게 좀 있긴 한데..

제 자신이 넘 싫을때가 즐거울 때 웃는게 아니고 제가 실수하면 실실 웃을때에요. 그 상황을 모면하려고.. 실실 웃으면서 마음속으론 제 자신이 넘 꼴보기 싫어요. 나이들면서 이래요. 이것도 엄마랑 똑같네요..


어떻게 하면 다시 즐겁게 웃을 수 있을까요.. ㅜㅜ
IP : 175.223.xxx.51
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 샬랄라
    '17.11.17 9:40 AM (117.111.xxx.3)

    좋아하는 것 즐거운 것 많이 하세요
    그리고

    재미있는 것 찾아보세요

  • 2.
    '17.11.17 9:45 AM (121.167.xxx.212)

    시간 날때 억지로라도 크게 혼자 웃으세요
    자꾸 연속해서 하면 나중엔 정말 웃음이 나와요
    요가 교실에서 마무리 시간에 억지로 웃게 시켜요
    도움이 되요

  • 3. 삶이
    '17.11.17 9:46 AM (223.62.xxx.246)

    그렇게 만들더라구요 지금 뭔가 일이 잘풀리도 자식들도 잘되어가고 있고 친구들도 즐겁게 만나고.. 이러면 웃음이 계속갈텐데... 저도 사는게 궁핍해지고 남편은 직장여러번 옮기고 애들은 사춘기에 내몸은 아파지니 친구들도 못만나고 늘 그냥 그날이 그날인 하루를 살아요 웃음이 나올일이 없는거죠 억지로라도 웃으라는 말이 이제사 맘에 와 닿네요 오늘은 운동나가려고 옷 다입고 있어요 이글만 쓰고 운동하러 갑니다 몸이라도 건강해야 웃을일도 많아지겠죠

  • 4. 이거
    '17.11.17 9:57 AM (211.219.xxx.32) - 삭제된댓글

    연습해야되요
    표정이 점점 굳어가요
    20대 보세요 미소가 줄줄흘러요
    행복해서일까요? 본능이예요
    밖에나가서 가게를가던 식당 계속 웃고 목소리도 한톤 높여보세요 상냥함도 연습입니다

  • 5. 원래
    '17.11.17 2:56 PM (110.70.xxx.213)

    나이 들면 웃음이 없어져요. 누구나 다 그래요. 삶의 무게가 무겁잖아요. 기혼은 어딘가 찌든 구석이 얼굴에 완연히 나타나죠. 웃기 싫을때 웃고 그러다 보면 가식적인 표정까지 있죠. 근데 기혼이든 미혼이든 간에 애완견이나 고양이 좋아하는 분들은 걔네들 볼때 만큼은 표정이 확 밝아지며 눈길도 곱고 순해지더라고요. 동물 아기때부터 받아서 키워 보면 힘들고 돈 들긴해도 걔네들 표정하고 행동을 보면 저절로 웃음도나오고 사랑이 샘솟고 그러네요. 동물들이 사랑이 참 많아요. 저도 고양이 두 마리 키우는데 동물들이 눈빛이 참 맑고 순해서 보고만 있어도 힐링될 때가 있어요.

  • 6. 코메디
    '17.11.17 4:31 PM (49.196.xxx.25)

    유튜브에서 코메디라도 찾아보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
748822 몽클레어 패딩이 얼마나 해요? 21 춥당 2017/11/16 12,688
748821 에너지를 다운 시키는 사람 2 wyinsl.. 2017/11/16 2,430
748820 손뼈 골절로 수술을해야된다고하는데 2 ririri.. 2017/11/16 1,288
748819 이번생은~ 복남이 누군가요 ㅠㅠ 5 복남 2017/11/16 2,787
748818 사랑해야 결혼하는것 맞죠?? 결혼은 어떤사람이랑 어떤마음으로 결.. 8 ........ 2017/11/16 4,034
748817 여기는 진짜 나이대가 엄청높네요 85 우와 2017/11/16 13,803
748816 집안에 나만의 공간 어디신가요? 7 잉여살 2017/11/16 2,314
748815 패딩 입으면 몸이 둔해지는데 고관절 골절 조심해야됩니다 8 자나깨나 조.. 2017/11/16 2,227
748814 공고에 있는 직무가 이거면 사무 보조인가요? 1 .. 2017/11/16 777
748813 롱코트 자락에 감기지 않는 바지 4 .... 2017/11/16 1,352
748812 롱패딩 거의 품절이네요. 8 @@ 2017/11/16 6,340
748811 쪽집게 추천 간절해요!! 3 쪽집게 2017/11/16 1,379
748810 단독]이병호 “박근혜, 돈 내라고 직접 지시” 4 슈킹여왕 2017/11/16 2,489
748809 얄쌍한 경량패딩 주로 입으시는 분들 계신가요? 20 ㅇㅇ 2017/11/16 5,913
748808 문재인 정부, 포항 수험생들 대상 설문조사중 7 역시 2017/11/16 1,808
748807 맘마이스#74 이재정 의원 청와대기록물 판도라의 상자를 열었다 .. 3 고딩맘 2017/11/16 1,125
748806 추위 많이 타는 여대생 롱패딩 추천해주세요. 15 ... 2017/11/16 5,098
748805 누가 나를 보살펴줬으면.. 6 누가 2017/11/16 2,345
748804 [민족연구소 서명] 박정희 동상 설치 반대 청원 9 midnig.. 2017/11/16 688
748803 나만 따라다니는 우리집 강아지 5 마음마음 2017/11/16 2,245
748802 강아지들 겨울엔 산책 안 시키나요? 12 쉐리 2017/11/16 2,374
748801 과식후 자괴감 5 괴롬 2017/11/16 1,946
748800 계단오르기 운동만해도 살이빠지고 체형이 달라지나요? 2 계단오르기운.. 2017/11/16 4,217
748799 아파트 분양받는거 궁금합니다 2 졍이80 2017/11/16 1,574
748798 기존 식탁에 서랍식 수저함 넣을 수 있나요? 별셋 2017/11/16 558