집에서 유투브 운동 따라한지 일년 넘었는데 운동효과가 그닥없네요.
유산소랑 근력이랑 같이 되는 운동기구알아보니
이클립스랑 스핀바이크가 있던데 어떤게 더 나을까요?
스핀바이크는 실내 자전거 타듯이 타도 효과있다고들 하셔서요.
혹시 두가지중 어떤게 더 나은지 아시는 분계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
이클립스 vs. 스핀바이크 .... 둘중어느게 더 나을까요?
엡쇼 조회수 : 670
작성일 : 2017-11-15 22:03:38
IP : 125.176.xxx.13
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