저녁을 고기로 먹으면 살빠져요.
작성일 : 2017-11-15 14:29:19
2453919
저탄수를 독하게는 못하겠어서
아침은 밥이든 빵이든 원없이~
김밥 세줄도 먹고요.
점심은 간단히
이때 밀가루,라면 먹으면 몸무게 올라가요.
저녁은 돼지앞다리살,삼겹,한우
치킨, 닭갈비등등
절대 밥은 먹지말고요. 야채랑 양껏.
두부도 단백질이나 고기보다 효과덜함
살이 신기하게 빠져요.
한번 해보세요
1년전55.5kg
올봄 48
현재도 50유지하다
며칠 저녁 고기 먹었더니 47.7
문제는 평생 고기 싫어하는 탄수화물 예찬자.
할 수 없이 먹긴 하는데
고기 별로네요~
IP : 112.151.xxx.205
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.15 2:39 PM
(223.38.xxx.234)
완전 저탄수 하고 우울증도 좋아졌어요.
뱃살도 들어가고.
2. 하늘빛
'17.11.15 2:46 PM
(112.151.xxx.205)
완전 저탄수는 도저히~취향아니라서 못하겠더라구요.윗님 대단하시네요.
3. 가을
'17.11.15 2:58 PM
(211.114.xxx.126)
콜레스테롤 수치가 어찌 변화했는지 병원가서 피 검사 한번 받아보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 754145 |
중2 기말 수학 6 |
흠 |
2017/12/01 |
1,436 |
| 754144 |
꾼이나 오리엔트특급살인 어떤가요? 11 |
ᆢ |
2017/12/01 |
2,097 |
| 754143 |
직장이 판교인데 판교와 도곡1동 중 고민이에요. 24 |
ㅇㅇ |
2017/12/01 |
3,423 |
| 754142 |
급해요~ 병아리콩이 안익어요 ㅜ 7 |
ㅇㅇ |
2017/12/01 |
2,824 |
| 754141 |
나가라, 질문 받지 마라…4차산업혁명위 소통법? 10 |
........ |
2017/12/01 |
1,182 |
| 754140 |
국물용 멸치도 클수록 좋은가요? 4 |
질문! |
2017/12/01 |
1,592 |
| 754139 |
여자는 45까지가 이뻐질수있는 마지막 시간인가요? 46 |
사랑스러움 |
2017/12/01 |
16,382 |
| 754138 |
티비에서 갑자기 타다닥 소리가나요~ 2 |
이름 |
2017/12/01 |
1,088 |
| 754137 |
김장양념 갓이 써요~ 괜찮나요? 3 |
이걸어째 |
2017/12/01 |
1,058 |
| 754136 |
모든 영화 dvd는 영어자막 한글자막이 다 지원되나요? 3 |
방탄영어 |
2017/12/01 |
670 |
| 754135 |
달달한 김치,, 5 |
,, |
2017/12/01 |
1,078 |
| 754134 |
정우성, 이번엔 MB 저격 14 |
richwo.. |
2017/12/01 |
4,902 |
| 754133 |
건강검진결과(알파태아단백 관련) |
나는나 |
2017/12/01 |
520 |
| 754132 |
난소에 물혹이1.8센티있대요 8 |
난소 |
2017/12/01 |
3,461 |
| 754131 |
국민의당 "文 공약 공무원 증원 한 명도 안 돼&quo.. 9 |
쓰레기들 |
2017/12/01 |
1,302 |
| 754130 |
민주노총 집회 후 쓰레기더미로 변한 현장…“왜 우리가 치워?” .. 9 |
dd |
2017/12/01 |
1,285 |
| 754129 |
맨날 아이들 학원 알아만 보다가 제대로 시작못하는 분? 13 |
괴롭다 |
2017/12/01 |
3,173 |
| 754128 |
자라(zara) 택에 스티커로붙여진 가격이면 이미할인들어간건가요.. 2 |
.... |
2017/12/01 |
1,648 |
| 754127 |
아이를 정신 병원에 입원 시키는건... 92 |
... |
2017/12/01 |
25,403 |
| 754126 |
어서와 한국은 처음이지 핀란드 재밌네요 10 |
싱글이 |
2017/12/01 |
5,373 |
| 754125 |
학교 선생님들 기프티콘도 안 되나요?? 8 |
.. |
2017/12/01 |
1,474 |
| 754124 |
가스 건조기? 전기 건조기? 어느걸 추천하세요? 9 |
결정장애녀 |
2017/12/01 |
1,699 |
| 754123 |
펌글)요즘 조류독감뉴스가 없는이유 3 |
ㅅㄷ |
2017/12/01 |
1,232 |
| 754122 |
언제 들어도 좋은 음악-Beethoven Forever by t.. |
**** |
2017/12/01 |
587 |
| 754121 |
베란다 유리창 선팅-밖에서는 내부가 안보이는- 하려고 하는데요 2 |
음 |
2017/12/01 |
3,601 |
