저녁을 고기로 먹으면 살빠져요.
작성일 : 2017-11-15 14:29:19
2453919
저탄수를 독하게는 못하겠어서
아침은 밥이든 빵이든 원없이~
김밥 세줄도 먹고요.
점심은 간단히
이때 밀가루,라면 먹으면 몸무게 올라가요.
저녁은 돼지앞다리살,삼겹,한우
치킨, 닭갈비등등
절대 밥은 먹지말고요. 야채랑 양껏.
두부도 단백질이나 고기보다 효과덜함
살이 신기하게 빠져요.
한번 해보세요
1년전55.5kg
올봄 48
현재도 50유지하다
며칠 저녁 고기 먹었더니 47.7
문제는 평생 고기 싫어하는 탄수화물 예찬자.
할 수 없이 먹긴 하는데
고기 별로네요~
IP : 112.151.xxx.205
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.15 2:39 PM
(223.38.xxx.234)
완전 저탄수 하고 우울증도 좋아졌어요.
뱃살도 들어가고.
2. 하늘빛
'17.11.15 2:46 PM
(112.151.xxx.205)
완전 저탄수는 도저히~취향아니라서 못하겠더라구요.윗님 대단하시네요.
3. 가을
'17.11.15 2:58 PM
(211.114.xxx.126)
콜레스테롤 수치가 어찌 변화했는지 병원가서 피 검사 한번 받아보세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
751711 |
인상적인 방탄 AMAs 팬반응 9 |
ㅇㅇ |
2017/11/21 |
3,570 |
751710 |
아파트 광화문과 홍대 9 |
ㅇㅇ |
2017/11/21 |
1,404 |
751709 |
테팔 후라이팬 손잡이 만능으로 사용가능한가요 |
후라이팬 |
2017/11/21 |
617 |
751708 |
이 코트 딱 한번만 봐주세요....ㅠ 제발 42 |
... |
2017/11/21 |
8,514 |
751707 |
지진으 아니죠? |
Dx |
2017/11/21 |
767 |
751706 |
초록우산 어린이재단은 믿을만한가요? 10 |
.. |
2017/11/21 |
3,259 |
751705 |
자식한테 헌신적이다가 재혼하면서 돌변한 어머니들 보신 적 있으신.. 18 |
123 |
2017/11/21 |
6,251 |
751704 |
겨울에 슬랙스 아래 정장구두 신을때요. 6 |
.. |
2017/11/21 |
2,464 |
751703 |
82에 확실히 전업 주부 많다는 게 느껴지네요. 27 |
000 |
2017/11/21 |
5,363 |
751702 |
대구 수면검사? 수면다원검사 8 |
주주 |
2017/11/21 |
1,339 |
751701 |
사진이 날아갔어요 위로 좀 해주세요... 4 |
미미 |
2017/11/21 |
705 |
751700 |
김치에 찹쌀풀 너무 많이 넣으면 어떻게 되나요 ㅠ.ㅠ 4 |
무김치 |
2017/11/21 |
4,498 |
751699 |
포항지진때 신생아실.gif 18 |
........ |
2017/11/21 |
5,272 |
751698 |
‘남배우A 성폭력 사건’ 유죄 판결이 남긴 것 10 |
oo |
2017/11/21 |
6,264 |
751697 |
70대 엄마모시고 쿠바여행 다녀올수 있을까요? 11 |
헴~ |
2017/11/21 |
1,896 |
751696 |
투명단열 시트지가 뽁뽁이보다 더 보온 효과가 있나요? 7 |
.. |
2017/11/21 |
2,689 |
751695 |
부모님쓰실 난방텐트 추천좀 3 |
부모 |
2017/11/21 |
890 |
751694 |
포항지진 때 개념직원.gif 15 |
@@ |
2017/11/21 |
4,787 |
751693 |
감동적인 웨딩드레스 이야기 1 |
예뻐요 |
2017/11/21 |
1,081 |
751692 |
저 모파상의 목걸이 상황될뻔 했네요 2 |
작은 |
2017/11/21 |
2,557 |
751691 |
여러분이라면 180만원짜리 코트 사시겠어요? 아른거리네요 19 |
ㅎㅏ.. |
2017/11/21 |
5,958 |
751690 |
아기(돌쟁이 여아) 패딩 추천해주세요 17 |
질문 |
2017/11/21 |
1,085 |
751689 |
납세자연맹 청와대, 김정숙 여사 의전비용 특수활동비 지급 여부 .. 12 |
........ |
2017/11/21 |
3,176 |
751688 |
오마이갓.오늘 8000명 서명.추가.ㄷ 34 |
청와대청원 |
2017/11/21 |
3,097 |
751687 |
김장은 왜 하는건가요? 29 |
김치 |
2017/11/21 |
4,499 |