고딩 딸아이 운동할 시간이 없네요
스피닝자전거 사다 하루에 20분이라도 시키려는데
그냥 실내 자전거보다 괜찮을까요?
오는 헬스장에서 타봤는데 좋은거같아서요
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스피닝자전거 사면 어떨까요?
파랑 조회수 : 1,653
작성일 : 2017-11-14 17:19:25
IP : 1.225.xxx.7
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.14 5:23 PM (222.111.xxx.38)실내 자전거든 스피닝 자전거든 일단 해야 운동입니다
스피닝이 일반 자전거보다 훨씬 운동량이 많고 힘든 건 사실입니다.
힘들어서 안하게 될 확률은 더 큽니다.
20분이든 5분이든 따님이 할 수 있을지 찬찬히 생각해보세요.
피곤해서 집에 오면 그거 타고 싶어하지 않을 것 같은데요...2. ....
'17.11.14 5:31 PM (221.157.xxx.127)절대 혼자하기힘듬
3. ㅠㅠ
'17.11.14 5:34 PM (223.62.xxx.172)체력딸린다고
집에 오면 매일 아파트27층 까지 걸어올라와서요4. ...
'17.11.14 5:35 PM (222.111.xxx.38)스피닝보다 지금하듯이 계단 오르는게 나을 듯...
5. ...
'17.11.14 5:43 PM (222.111.xxx.38)제가 3년째 스피닝을 하는데요.
고등학생이 체력키운다고 지금도 시간없는데 일부러 20분 시간 내서 운동하기 힘들어요.
그것도 스피닝을...
스피닝 20분 하면 그 다음엔 샤워하고 자고 싶을 거예요.
처음 스피닝 하면 온몸이 부들부들 떨려요 힘들어서...
스피닝 자전거 사면 1주일 안에 빨래 걸이 된다에 100원 걸어요.
저처럼 헬스장 가서 강사 쳐다보고 다 같이 하는 수업을 들어도 힘들어서 꾀부리는데, 바쁜 고딩이 집에서 그거 혼자 힘들어서 못해요
차라리 지금처럼 집에 계단으로 올라오고 공부하는 틈틈이 쉬는 시간에 TV 잠깐 보는 시간에 스쿼트 10개씩 해보라 하세요. 짬짬이...
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