정말 도저히 방법이 없습니다 ㅠㅠ
식욕이 의지로 제어가 안되네요.
소화 안되는데도 먹고, 그러니 몸은 무겁고
자꾸 먹고 먹고 또 먹어요.
일하다가도 중간에 초콜릿이라도 까먹고...
생리빨리 시작해야 이게 멈추는데..
나이들수록 증후군은 더 심해지고..
어떻게 막는법 없을까요 ㅠ
저같은 사람은 이 기간에만 식욕억제제 먹어도
될까요..?
자유게시판
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생리전 폭식 막는방법 있나요 ㅠ
팥죽 조회수 : 3,543
작성일 : 2017-11-13 20:56:50
IP : 223.62.xxx.52
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 싸돌아 다니는게 답
'17.11.13 8:58 PM (210.176.xxx.216)확실히 나돌면 덜 먹어요
집에 있음 종일 먹고 잠.ㅠ2. ...
'17.11.13 9:01 PM (125.180.xxx.230)저랑 같으시네요
생리전후로 3키로 정도가 차이나요 ㅠ
쪘다 빠졌다3. ..
'17.11.13 9:01 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글전 며칠동안 영화 영화 몰아서 봤는데 감정의 몰입이 너무 심하게 되서
보는 영화 마다 눈물 한 양동이씩흘렸네요.
눈에 모세혈관 다 충혈되고...
식욕은 윗님 말대로 돌아다니면 그나마 잊혀지는데
매번 내감정에 내가 속네요 ㅜㅜ4. 흠
'17.11.13 9:03 PM (210.176.xxx.216)방법을 알아도 실천 못하는 이 슳픔....
먹는 걸 줄이면 되는걸 잘 알아도 안되죠
내 인생에 다여트는 이제 영영 없는것인가5. ㅡㅡ
'17.11.13 9:07 PM (1.236.xxx.20) - 삭제된댓글어떤 영화가 그렇게 눈물이 나나요?
펑펑 울어버리게요
아 그리고 생리전증후군에는 그냥 그땐 포기합니다
그후에 절식하고요 ㅠ6. 그러게요 ㅠ
'17.11.13 9:08 PM (125.191.xxx.148)나이들수록 증후군은 심해지고;; 저도 동감..
일단 각종 비타민과 고기 미리 챙겨먹어여 ㅠㅠ7. ...
'17.11.13 9:19 PM (61.252.xxx.51)혈액이 많이 배출되니까 그걸 버티려면 미리 양분을 보충해 놓으려는 인체의 섭리 아닌가요?
이왕이면 단백질 철분으로 드시는게 어때요? 고단백 저칼로리로요.8. 일단
'17.11.13 9:37 PM (210.176.xxx.216)생리의 장점은 배변 효과 짱...
생리중에는 밀어내기 기능이 활성화되어 변비 없잖아요
웬지 건강해질거 같은....
그래서 배가 고파지나...9. .....
'17.11.13 10:43 PM (222.232.xxx.6) - 삭제된댓글저도 생리전에는 단거~ 기름진거~~
엄청 먹어요
호르몬 때문이려니 하고 먹고 싶은때는 먹어요
대신 생리 끝나고 나면 덜먹고 운동 많이 해요10. fgh
'17.11.13 11:07 PM (218.51.xxx.164)저는 그냥 먹어요
먹기라도 해야 버틸 것 같아서요.
생리 때 몸이 너무 힘들어요11. ..
'17.11.14 3:49 AM (116.45.xxx.11)생리 시작하기 7~10일 전부터 두유를 마셔보심이...
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