수영할 때 호흡 질문
작성일 : 2017-11-11 18:53:58
2451826
지금 평영 배우는 중입니다. 제가 수영하는걸 보고 어떤 분이 호흡에 문제가 있어보인다. 급하게 들이 쉬는것 같다고 하면서
100% 다 뱉지 말고 70%만 뱉으래요. 그래야 여유 있게 동작이 된다고요.
수영하시는 분들 호흡 어떻게 하시나요?
IP : 223.38.xxx.42
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ;;;;;
'17.11.11 7:00 PM
(119.207.xxx.31)
-
삭제된댓글
급히 쉬고 마시면 나중에 호흡이 모자라거든요.
자유수영 한번 가서 수영장 모퉁이 잡고 음~파연습 하는데 내뱉을때 폐에 있는 공기 전부를 내보내고
들이 마시는게 아니라 호흡을 조금 남겨두고 다시 마시고 반복연습하세요.
유툽에 평영 호흡한번 찾아 보세요.
저도 호흡이 왜그렇게 모라란가 했거든요.
자유형 하다 평영하는데 너무 좋아요.
자유형은 너무 전투적이쟎아요.
느릿 느릿 잠영 하면서 쭈욱 앞으로 나가는게 너무 여유로워서 좋은데
대신 무릎에 좀 무리가 가더라구요
2. 출발시
'17.11.11 8:22 PM
(118.32.xxx.208)
출발전에 미리 많이 들이마시고 시작하세요. 그럼 조금 여유가 있어서 좋아요.
평형이나 접엽이나 시작은 그렇게 하다보면 나중에는 차츰 호흡이 편해져요.
3. ㅡㅡ
'17.11.11 8:29 PM
(223.38.xxx.61)
윗분 답변 감사합니다^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 796002 |
아침마당에 나온 춘천 과일집 1 |
알고싶다 |
2018/04/03 |
1,684 |
| 796001 |
입주도우미 급여 및 장기 재직시 인상방법 문의 7 |
워킹맘 |
2018/04/03 |
1,657 |
| 796000 |
프란치스코 교황 제주 4.3 70주년 메시지, 치유와 화해 증진.. 2 |
기레기아웃 |
2018/04/03 |
739 |
| 795999 |
진짜 일회용품 줄여야되요 31 |
일회용품 |
2018/04/03 |
4,868 |
| 795998 |
자가 팔고 무주택되어서 세종시에 아파트 청약하고 싶은데요. 4 |
세종시이사 |
2018/04/03 |
3,620 |
| 795997 |
밥솥이 고장났어요~# 추천해주세요 2 |
쿠쿠 |
2018/04/03 |
976 |
| 795996 |
70대 부모님 생활비 보통 한달기준 얼마나 쓰시나요? 7 |
생활비 |
2018/04/03 |
3,745 |
| 795995 |
역사가 우리 가족에게 남긴 것들 - 잠들지 않는 남도 3 |
skaeh |
2018/04/03 |
672 |
| 795994 |
학교 갔다오는게 하나도 유쾌하지 않네요 18 |
속상 |
2018/04/03 |
5,124 |
| 795993 |
허리보호대 추천 부탁드려요~~ 1 |
부탁^^ |
2018/04/03 |
949 |
| 795992 |
절 싫어하면서 따라하는건 뭔지 모르겠어요 6 |
........ |
2018/04/03 |
2,094 |
| 795991 |
4.3 기념관 꼭 가보세요 4 |
직딩 |
2018/04/03 |
858 |
| 795990 |
몇년새 앞뒷동 다 투신자가... 이거 일반적이지 않은거 맞죠? 14 |
이사 |
2018/04/03 |
5,525 |
| 795989 |
옛 시절 전문가의 정치 참여를 갈구하는 글을 보고 |
... |
2018/04/03 |
483 |
| 795988 |
거울과 카메라 중 뭐가 더 실물에 가깝나요? 9 |
heywo |
2018/04/03 |
3,566 |
| 795987 |
농어촌 특별전형으로라도 좋은 고등학교 가는게 좋을까요? 5 |
중3 |
2018/04/03 |
1,740 |
| 795986 |
시스템 에어컨 매년 청소하시나요? 2 |
궁금 |
2018/04/03 |
1,693 |
| 795985 |
코스트코에서 엘지건조기 세일하나요? 2 |
건조기 |
2018/04/03 |
2,144 |
| 795984 |
강남 집값 주춤하자… 강북이 후끈 10 |
... |
2018/04/03 |
4,399 |
| 795983 |
새날 ㅡ 올해안에 종전선언 간다 (북한전문가 김진향) 4 |
기레기아웃 |
2018/04/03 |
1,140 |
| 795982 |
경기도 농아인협회, 차기 도지사로 전해철 의원 지지선언 1 |
지지봇물 |
2018/04/03 |
745 |
| 795981 |
뉴스공장 라이브동영상 볼수있나요? |
어디지? |
2018/04/03 |
486 |
| 795980 |
통일되면 강남집값은?? 28 |
.. |
2018/04/03 |
6,222 |
| 795979 |
이혼 후 힘들 게 뭐가 있어요? 12 |
oo |
2018/04/03 |
6,650 |
| 795978 |
당뇨병 오래되면 결국 신장 투석하나요? 7 |
? .. |
2018/04/03 |
5,494 |
