자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 생선으로 저녁대신하려면 어떤생선이 최적인가요?
1. 내비도
'17.11.10 6:11 PM (39.7.xxx.33)흰살생선이 덜비려요. 좀 비싼편이구요.
삼치가 덜비리고 무난하지만, 매일 구워대면 비린내 안빠질텐데요. 집구조가 어찌되는지요?
그리고 방사능때문에.... 너무 자주는 드시지 마세요.2. ..
'17.11.10 6:33 PM (175.115.xxx.188)가재미 연어정도 괜찮겠네요
3. ㅇㅇㅇ
'17.11.10 7:07 PM (42.29.xxx.168) - 삭제된댓글가자미 구이
오징어4. ...
'17.11.10 7:30 PM (222.111.xxx.38)제가 생선을 한끼씩 먹는데요.
계절마다 좀 다르니까 그때그때 시장에서 적당히 눈에 보이는 걸 사심 됩니다.
제가 주로 쟁이는 품목은 삼치, 고등어, 갈치, 가자미, 꽁치, 오징어, 참돔, 열기, 부서조기, 병어 등등...
그때그때 시장에서 가격 좋고 신선한 놈들로 돌아가며 사다 쟁입니다.5. ...
'17.11.10 8:02 PM (221.140.xxx.146) - 삭제된댓글오징어 콜레스테롤 높아요~
6. 흰살생선이 좋을듯요
'17.11.10 8:21 PM (112.150.xxx.63)가자미 좋네요.
갈치는 비싸고 살도 적어서...
전 이면수 좋아하는데 요즘은 이면수가 잘 안보이더라구요7. happy
'17.11.10 9:56 PM (122.45.xxx.28)생선도 큰 거 매일 먹음 중금속 중독 와요.
고등어 크기도 일주일에 두번 정도가 적당해요.
더 큰 생선은 일주일 넘어 한번씩 먹어야 하구요.
임산부 기준으로 나온 자료들 검색하면 죽 나오고요.
당장 임신 아닌 일반인 기준으로도 적용하는 게 건강에 좋죠.
콜레스테롤은 고기만 안먹는다고 안생기는 게 아녜요.
베지테리안 생활 십여년 넘게 한 사람들 건강 검진 했는데 콜레스테롤이 높게 나와 충격인 프로그램도 있었죠.
동네 보건소 가면 공짜로 식단 제안 해줘요.
인바디 측정도 오천원이면 되구요.
혼자 원푸드 식단 해서 건강 망치지 말고 전문가 도움받아요.
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