5키로 빼는데 얼마나 잡을까요?

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166에 딱 60이예요

5키로 빼도 통통한데 ㅋㅋ

예전에 입던 55사이즈 옷 다시 입는게 목표예요

5키로 빼도 겨우 구겨 들어갈듯한데

일단 빼보고 싶어요

내일부터 4일 도쿄 출장이라 더 쪄올거 같고 ㅜㅜ

니트 스커트 2개 55사이즈 지금 안들어가는데

겨울이 끝나기전에 입고 싶어요

가능할까요?

오늘 점심부터 절반만 먹을까요?

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그나마 쫄쫄 굶어야 1kg 간신히 빠질거에요.
점심 반은 택도 없고요.
전체 먹는 양을 반으로 줄여야해요.
밀가루 든 음식, 단 음료수 싹 끊어야하고요.

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성격급하면 한달이면 빼구요(저)
느긋하게해도 두달이면 될거에요

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저요 한 달 동안 1000칼로리 정도로만 먹었는데(제 입장에선 거의 굶은 거였어요 ㅡㅡ) 2키로 줄었네요. 이거 한 끼만 제대로 먹어도 도루묵 될 거예요. 40 초반에다가 키 168에 2키로 빠져서 67키로 됐어요 ㅜㅜ

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앗 게다가 숨쉬기 운동만 하던 제가 매일 밤 땀에 흠뻑 젖도록 분노의 걷기를 한 시간씩 했음에도 그렇습니다. 과연 뺄 수는 있을까 싶네요.

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하루에 천 칼로리면 1일 1식이죠 ㅜㅜ 휴 살 빼기 정말 어렵군요

[지나다]

58에서 지금 53요
160키
4개월에서 5개월 걸렷구요
운동으로만 뺐어요
댄스 ㅎ

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165..65kg 에서 57kg됬어요...5개월걸렸네요~~
근데..더이상 변동이 없네요~~^^;