166에 딱 60이예요
5키로 빼도 통통한데 ㅋㅋ
예전에 입던 55사이즈 옷 다시 입는게 목표예요
5키로 빼도 겨우 구겨 들어갈듯한데
일단 빼보고 싶어요
내일부터 4일 도쿄 출장이라 더 쪄올거 같고 ㅜㅜ
니트 스커트 2개 55사이즈 지금 안들어가는데
겨울이 끝나기전에 입고 싶어요
가능할까요?
오늘 점심부터 절반만 먹을까요?
166에 딱 60이예요
5키로 빼도 통통한데 ㅋㅋ
예전에 입던 55사이즈 옷 다시 입는게 목표예요
5키로 빼도 겨우 구겨 들어갈듯한데
일단 빼보고 싶어요
내일부터 4일 도쿄 출장이라 더 쪄올거 같고 ㅜㅜ
니트 스커트 2개 55사이즈 지금 안들어가는데
겨울이 끝나기전에 입고 싶어요
가능할까요?
오늘 점심부터 절반만 먹을까요?
그나마 쫄쫄 굶어야 1kg 간신히 빠질거에요.
점심 반은 택도 없고요.
전체 먹는 양을 반으로 줄여야해요.
밀가루 든 음식, 단 음료수 싹 끊어야하고요.
성격급하면 한달이면 빼구요(저)
느긋하게해도 두달이면 될거에요
저요 한 달 동안 1000칼로리 정도로만 먹었는데(제 입장에선 거의 굶은 거였어요 ㅡㅡ) 2키로 줄었네요. 이거 한 끼만 제대로 먹어도 도루묵 될 거예요. 40 초반에다가 키 168에 2키로 빠져서 67키로 됐어요 ㅜㅜ
앗 게다가 숨쉬기 운동만 하던 제가 매일 밤 땀에 흠뻑 젖도록 분노의 걷기를 한 시간씩 했음에도 그렇습니다. 과연 뺄 수는 있을까 싶네요.
하루에 천 칼로리면 1일 1식이죠 ㅜㅜ 휴 살 빼기 정말 어렵군요
58에서 지금 53요
160키
4개월에서 5개월 걸렷구요
운동으로만 뺐어요
댄스 ㅎ
165..65kg 에서 57kg됬어요...5개월걸렸네요~~
근데..더이상 변동이 없네요~~^^;
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