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관절에 좋은 음식은 뭘까요?

gg 조회수 : 3,810
작성일 : 2011-09-14 23:09:19

요사이 관절이 좀 시큰거리는거 같아 신경을 쓰고 싶은데 도가니 외에는 생각나는게 없네요.

제가 곰탕류는 잘 못먹는 편인데 도가니는 꼭 탕으로 해서 먹어야하는걸까요?

그외 좋은 음식 추천 부탁드려요.

IP : 116.33.xxx.95
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 도가니볶음
    '11.9.14 11:18 PM (82.145.xxx.55)

    도가니 수육도 있지요. 많은 양 드시려면 탕보다는 수육이 낫더라구요. 또 오메가-3도 좋다 하구요

  • 2. 원글
    '11.9.14 11:21 PM (116.33.xxx.95)

    앗.... 수육도 있군요. 근데 수육은 어떻게 먹는거에요? 그냥 데쳐서 먹는건가요?

  • 댓댓글볶음
    '11.9.14 11:26 PM (82.145.xxx.55)

    삶으셔서 국물은 좋아하는 분 드리고 도가니 부위만 겨자간장에 찍어드시면 되죠. 느끼하심 쌈이랑 같이 드셔도 좋구요

  • 3. 맥주와 고기류
    '11.9.14 11:24 PM (183.100.xxx.187)

    무릎에 안좋은것만 피해가면 될것같아요
    퓨린으로 검색해보세요
    먹는음식중에 퓨린성분이 다량든게 많아요..그성분은 통풍.무릎.연골.뼈 이런데 아주 안좋은영향을 끼쳐요

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