확실히 살이 찌는건

[OO]

외식..
조미료를? 먹어야하는가봅니다..

제가 좀 건강염려증이 잇어소
집밥만 고집?하고
원래 좀 입맛도 없는터라 식욕도 없다보니
살이 계속 빠지더라고요;;
야금야금..

근데 오랫만에 외식에
조미료든? 간식 이런걸먹으니 확실히~
식욕이 막생긴건아닌데 먹다보니 다 먹게되니
살이 찌네요.. ;;
하루사이 일키로가 졋는데..
그러기도 하나요?;;;

[하루에]

삼딜로 찌는 사람도 봤어요
제 남편요 ㅋㅋㅋ
외식자주하면 조미료에 간도 세서
물도 많이 마시니 막 찌더라구요

[일킬로는]

왔다갔다 하지 않나요?^^

[입맛]

좋겠어요
입맛이 없어서..ㅠ
전 40중반인 데도 왜 이리 먹고 싶은 게 많은 지..

[아]

저는 보통 잘안찌고 빠지는 편인데 요센 빠지다 찌는게 신기하네요~^^;;

[..]

1킬로 --,,

[ᆢ]

외식하면 음식량이 많아서 많이 먹게 돼요
공기밥 안 먹거나 둘이서 공기밥 하나 나누어 먹어도 배 불러요