사무실에서 앉아서 일하는 분들 많으시죠?
저도 그 중에 한 명인데요
최근에 한 두 달은 된 거 같은데 어느 날 의자에서 일어나는데 오른쪽 골반뼈?
왜 있잖아요 우리가 허리에 폼잡고 손올릴 때 잡는 뼈요 오른족 그 뼈 부분이 아프더라구요.
아픈게 어떻게 아프다고 할까? 그 부분이 우리~ 하달까, 누르면 아프고
앉았다 일어나서 걸으면 우리하게 아파요. 아 이렇 땐 내가 모국어로 말할 수 있다는 게 참 좋네요.
어쨋든 첨에는 어디서 내가 부딪혔나 생각해서 멍들은 표시는 없지만
파스도 붙여보고 찜질도 해보고 해도 별로 차이가 없더라고요.
그런데 이게 아주 죽을만큼 아픈 건 도 아니고 그러니 그냥 저냥 뭐
시간 지나가면 나아지겠지 정도 생각했는데
시간이 가도 그렇게 아픈 것도 아니고 그렇다고 또
무시할 정도의 통증도 아닌 그런 식인 거에요.
그래서 운동 부족인가 싶었는데 운동 부족이라기엔 요가를
하기 때문에 그것도 아닌 것 같고 그래서 이게 뭐지 했는데
어제 생각한게 제가 앉아서 일할 때 내 자세가 거의 항상
오른쪽 다리를 왼쪽에 고는 식으로 앉아서 일하더라고요.
그래서 이 다리 꼬는 자세가 이런 요통을 불러 일으킨게 아닐까 하는 생각을 하게 됐는데
혹시나 다른 사람은 어떤가 해서요.
다른 분들은 앉아서 일할 때 다리 꼬지 않으시나요?
그리고 다리를 꼬고 하더라도 저같은 요통을 경험하신 분은 없나요?
그렇다면 제가 문제일테니까 다리 꼬는 거랑 상관 없이 다른 요인을 찾아봐야 할 거같은데
만약 다리 꼬는게 문제라면 이걸 고쳐야 할 거 같은데
다른 분들은 어떠신가요?
그리고 다리를 안 꼬고도 하루 종일 앉아 있기가 어렵지는 않으신가요?