82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

PT 필라테스 요가 뭐가 살빠지나요

깡텅 조회수 : 4,629
작성일 : 2017-11-08 22:06:18
셋 중 어떤 게 살 잘 빠지나요?
운동 평생 안하고 사는 48세 160에 50 아짐요..
IP : 218.157.xxx.87
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그정도면
    '17.11.8 10:08 PM (116.127.xxx.144)

    뺄 필요없죠
    유지만 하면 되죠

  • 2. ..
    '17.11.8 10:09 PM (122.40.xxx.125)

    PT요..

  • 3. 깡텅
    '17.11.8 10:16 PM (218.157.xxx.87)

    아.. 50 아니고 51요.. 재작년까지만해도 늘 47~49왔다갔다였는데 작년부턴 49~51 이라서 2키로만 빼고픈데 안되네요..

  • 4. 그정도면
    '17.11.8 10:28 PM (116.127.xxx.144)

    1년이상 걸려야 빠질겁니다.
    제가 그정도 나이에....두어달만에(많이 먹어서) 찐 2키로
    진짜...1년 걸려 뺐어요...뭐 저도 운동은 거의 안했지만,

    1년이상 걸린다 생각하시고...

  • 5. 제제
    '17.11.8 10:29 PM (175.223.xxx.23)

    PT에요.
    식단 시키는대로 먹구요.

  • 6. ....
    '17.11.8 10:41 PM (221.157.xxx.127)

    식이요법 병행하면 이키로는 금방 빠져요

  • 7. ......
    '17.11.9 7:50 AM (115.137.xxx.91) - 삭제된댓글

    살빠지는건 첫째 식이요법 둘째 pt

    살 빼고 몸매를 더 예쁘게 만들려면 요가나 필라테스

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
747179 감귤 똑똑하게 보관하는 꿀팁 2 뽐펌 2017/11/10 2,582
747178 써모스 텀블러에 우유 몇시간 보관해도 될까요? 3 레몬 2017/11/10 1,559
747177 성균관대 인문 논술치러가는데 숙박은 어디쯤 하면 좋을까요? 1 성균관대 2017/11/10 1,057
747176 30평형 안방 tv사이즈요.. 6 부모님 2017/11/10 2,139
747175 썽꺼풀수술하고 붓기랑 멍이 심한데 안경만쓰고 돌아다녀도 될까요 3 쌍수 2017/11/10 998
747174 광화문 근처 식당들(좁게는 광화문 신라스테이) 문의드려요. 22 매일매일 2017/11/10 4,154
747173 전기 난로 써보신 분? 2 보리 2017/11/10 1,001
747172 MB, 12일부터 바레인 방문. 유인촌-이동관 동행 26 샬랄라 2017/11/10 3,275
747171 중등여아 패딩 추천해줘요 7 유행이 2017/11/10 1,608
747170 살아가면서 뭔가 하고 싶은 것이 있는 사람 10 ........ 2017/11/10 2,939
747169 서민이고 1억좀 넘게 여윳돈 있다면 아파트 구매하는거 이상한가요.. 9 ... 2017/11/10 3,641
747168 '주취감형(술을 먹으면 형벌 감형)' 폐지를 건의(청원)합니다.. 13 청원 2017/11/10 1,081
747167 이번에 자살한 국정원 관련 검사들.. 철저히 조사해서 잘잘못을 .. 5 ... 2017/11/10 937
747166 셀프 흰머리 염색 집에서할때 상하지않게 염색약에 넣는 엣센스는 3 555 2017/11/10 3,259
747165 신화 김동완ㅜㅜ 69 개념 2017/11/10 27,194
747164 목디스크 침 꾸준히 맞으면 좋아지기도하나요? 5 커피나무 2017/11/10 1,609
747163 이런동서 어떤가요 8 어째요 2017/11/10 2,714
747162 2010년 82쿡에 올라왔던 웃긴 이야기 42 ..... 2017/11/10 15,274
747161 속옷 한두개 삶는거 어디에 삶을까요? 6 살림 줄이기.. 2017/11/10 1,312
747160 靑소속사] 대한민국 인도네시아' 고마운 시간들 9 좋아요 2017/11/10 1,289
747159 30중반 경량패딩 사려는데 어디꺼가 4 겨울 시러 2017/11/10 1,796
747158 인간관계도 운동도 재미가 없어요 9 .. 2017/11/10 3,893
747157 며칠전 좋은버릇 글 좀 찾아주세요 1 좋은습관 2017/11/10 688
747156 이런 남자가 유부남이니 조심하세요. 23 ㅇㅇ 2017/11/10 20,224
747155 합당시 벌어질 예상 시나리오 4 ........ 2017/11/10 817