어제 저녁약속으로 만난 친구가 블루베리랑 곡물을 섞어 간듯한 주스를 들고와서 저녁먹기전에 먹더라고요.
요새 핫한 미백주스라는거라면서..
화장실을 매일 시원하게 가게 해줘서 피부가 맑아지는....그런 원리라는데...ㅎㅎ
82에서는 아직 검색이 안되길래 여쭤봅니다.
까무까무가루, 카카오닙스, 아로니아 가루 등 준비물도 많고 여기에 우유, 무설탕요거트 등을 섞는거라고 해요.
화장실을 매일 간다니 혹하긴 하는데
저 같은 게으름뱅이가 그걸 매일 갈아서 먹고 요거트 떨어지면 또 사다놓고
매일 믹서에 갈고 설거지하고 그럴것같지가 않아서...아직 재료 사기가 망설여져요.
경험있으신 분들 이야기 듣고 싶습니다.^^
나열한것들 이름만으로도 젊어질것 같네요
귀찮으면 어떻게 이뻐지고 날씬해지겠어요
일어나서 마트로 가세요
좋은음식 먹고 열심히 운동하면
장난아니게 이뻐집니다
저는요구르트에 아로니아가루,카카오닙스넣고 식전에먹어요.
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