볶음밥 몸에 안좋을까요?

[ㅇㅇ]

볶음밥으로 해주면 애들이 거기 들어간 채소를 좀 먹는데
매일은 질려서 안먹겠지만 이틀에 한끼 정도 어떨까요?
기름에 볶아서 많이 안좋을 것 같기도 하구요..

[...]

저도 궁금해요

볶음밥에 마늘이랑 파랑 부추 다른거 엄청 넣긴 하는데

[기름]

기름이 얼마나 들어 간다고
그렇게 먹는 기름보다
알게 모르게 먹는 나쁜 기름이 훨 많죠
카놀라유나 식용유 약간 둘러서 하는 건 데

[ㅇㅇㅇ]

기름을 많이 넣어요? 전 조금만 넣어서 괜찮던데

[...]

기름도 적당량은 먹어야죠? 괜찮을것 같은데요

[ee]

버터로 채소볶아도 괜찮지 않을까요? 기름대신

글구 전 올리브오일 (볶는용)을 사용해요. 다른 기름보다 나을것 같아서.