다이어트중이에요
저탄수식이로 단백질과 야채를 많이먹고 있습니다
야채의경우 닭가슴살넣고 샐러드 드러싱뿌려 안익혀먹는것과
기름한스푼 둘러 야채 닭가슴살 소금후추 넣고 익혀먹는것 두가지로 그때그때 땡기는대로 먹는데 주로 익혀먹는편입니다
익혀는것과 생으로먹는것 혹시 어느것이 칼로리가 높을까요 아님같을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다욧중인데요
칼로리 문의 조회수 : 497
작성일 : 2017-11-06 18:28:33
IP : 182.212.xxx.177
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.11.6 9:07 PM (59.15.xxx.80)드래싱 에도 칼로리가 높은게 있고 낮은게 있으니까 낮은걸로 먹고
익혀먹는건 올리브 오일로 볶아먹으면 좋을것같구요 .
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 770473 | 통일부, 北 현송월 등 사전점검단 내일 방남 통보 9 | 고딩맘 | 2018/01/20 | 952 |
| 770472 | 수학 방학동안 효과 있다는 학원 100만원.. 보낼까요? 24 | 학원 | 2018/01/20 | 4,625 |
| 770471 | 아이가 좋아하는 5분 간단요리 6 | Dd | 2018/01/20 | 3,138 |
| 770470 | 나경원에게 문자 다들 보내셨나요?? 18 | 적폐청산 | 2018/01/20 | 2,851 |
| 770469 | 단일팀 20 | ㅇㅇㅇㅇ | 2018/01/20 | 1,013 |
| 770468 | 공기청정기가 하루종일 열일하네요 3 | 미세먼지 | 2018/01/20 | 2,361 |
| 770467 | 제 인생은요...진짜.. 11 | .. | 2018/01/20 | 5,341 |
| 770466 | 짜증나는 남직원인데 자꾸 대화해요 1 | Hh | 2018/01/20 | 1,036 |
| 770465 | 기자가 들러리입니까? 1 | 기자회견 | 2018/01/20 | 479 |
| 770464 | 점 빼는거 겨울에 하라던데 지금은 늦었죠? 5 | 자외선 | 2018/01/20 | 1,989 |
| 770463 | 나 혼자 산다 얘기가 없네요 12 | ㅇㅇ | 2018/01/20 | 6,903 |
| 770462 | 결혼생활 언제부터 힘든가요? 10 | ㅇ | 2018/01/20 | 3,992 |
| 770461 | 정윤희와 테헤지의 차이는 10 | ㅇㅇ | 2018/01/20 | 4,312 |
| 770460 | 실업급여는 이전회사들 모두 포함 적용인가요? 1 | 백수 | 2018/01/20 | 1,343 |
| 770459 | 그랜저IG - 어라운드뷰 옵션 쓰시는 분들, 질문 있어요. 4 | 자동차 | 2018/01/20 | 1,832 |
| 770458 | 백구를 왜 키우나요??? 22 | 님들 | 2018/01/20 | 4,305 |
| 770457 | 고기 잘 안 먹으면 철분제 먹는 게 낫나요? 7 | ㅈㄷㄱ | 2018/01/20 | 1,918 |
| 770456 | 그 영국인들 워터 발음 말이죠 21 | 어서와한국 | 2018/01/20 | 7,709 |
| 770455 | 서초구에서 염색가능한 고등학교있나요? 7 | 미래 | 2018/01/20 | 1,109 |
| 770454 | 대박!!! 국정원으로부터 100억이 넘는 돈을 삥뜯은 김윤옥.... 20 | 아마 | 2018/01/20 | 6,349 |
| 770453 | 아무것도 하고 싶지 않은분..계신가요? 30 | 우주미아 | 2018/01/20 | 7,737 |
| 770452 | 저 남자 외모 보나봐요 ㅠㅜ 6 | 심심 | 2018/01/20 | 4,006 |
| 770451 | 제육볶음 양념 소불고기양념소스 넣어도 되나요? 2 | 제육 | 2018/01/20 | 948 |
| 770450 | 고민 좀 들어주세요. 4 | 깜냥깜냥이 | 2018/01/20 | 827 |
| 770449 | mb선거때.. 17대대통령 선거때 기억나세요? 9 | 후회 | 2018/01/20 | 1,595 |