82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

술마시니까 힘들게 다이어트한거 한방에 원상복구되네요

... 조회수 : 1,818
작성일 : 2017-11-01 15:46:22

최근 좀 무리하게 다이어트 했어요
살을 빨리 빼고싶어서...
매일 새벽같이 높은산(등산이라고 할수있는)에가고
다녀오면 12시쯤이라 낮에 일하고 끝나면 또 저녁일정..
먹을시간이 없어서 삼일째 거의 아무것도 안먹고 운동은 빡세게하고 하루에 1kg씩 빠지고 있었는데
어제도 등산 후 같이한 일행들과 점심약속이 있어 삼겹살 조금 먹으며 술한잔 했더니 오늘아침 재어보니 2kg 바로 찌내요

술 마니마셨고 안주도 계속 조금씩 먹고.. 나중엔 라면도 좀 집어먹고..

오늘 속쓰려서 해장으로 또 짬뽕..(면은 거의 남김)

술한번 먹으면 타격이 너무 크네요. 진짜 술 끊어야겠어요. 다이어트의 최고의 적 ㅠㅠ

진짜 힘들게 운동하고 안먹었는데 이게 뭐람....

IP : 121.189.xxx.148
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .
    '17.11.1 3:55 PM (220.78.xxx.22)

    술약속있음 전날부터 쫄쫄 굶어요
    표준체중 유지해요
    안그럼 디룩디룩살찌는 체질이라
    술자리가면 엄청 천천히 먹고
    집에와 물 이리터 마셔요

  • 2.
    '17.11.1 3:57 PM (211.114.xxx.77)

    술자리 있음 1차까지는 괜찮은데 2차는 정말 독. 안주는 정말 조심해야 함.
    그리고 다음날. 전 담날이 문제에요. 속이 쓰린것과 식욕 떙기는거. 그것만 참아도...
    술 마시고 다음날하고 그 다음날하고. 이틀만 조심하면 돌아오더라구요.
    너무 좌절하지 마시고. 다시 시작... 금방 돌아옵니다.

  • 3. ......
    '17.11.1 6:52 PM (218.145.xxx.252) - 삭제된댓글

    술이 제일 문제인거 같아요ㅜㅜ
    저도 탄수화물 자제하면서 유산소, 근력운동
    열심히 하는데 살이 잘 빠져요
    그러다가 맥주 2~3번 마시면
    바로 원상복구되네요 ㅜㅜ
    물론 제가 말술 마시기는 하지만요
    술만 안먹어도 살빼기 쉬운거 같은데
    그게 힘드네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
744348 원나잇푸드트립 보는데 .. 6 ㅇㅇ 2017/11/01 2,488
744347 故 김주혁 측 "오후 10시 일반인 조문 마무리, 많은.. 3 .. 2017/11/01 5,519
744346 태아/어린이보험?? 예린맘 2017/11/01 361
744345 어떤 남자를 만났는데 2 21 음~ 2017/11/01 6,394
744344 냄새 안남게 생선굽기 14 .. 2017/11/01 5,784
744343 1주일전에 카톡오고 아직까지 연락없는 남자 5 답답 2017/11/01 4,066
744342 대학원은 어떤 사람이 다니고 왜 다니는건가요?? 2 ..... 2017/11/01 3,221
744341 잇몸 안좋을때 소금물 가글은 괜찮을까요 12 잇몸웬수야 2017/11/01 7,743
744340 자신의 아빠가 롤모델이고 존경하시는 분 있나요? 6 엘살라도 2017/11/01 1,341
744339 호준이가 장나라 엄마한테 무슨 잘못을 했나요? 3 고백부부 2017/11/01 5,279
744338 김주혁씨..차량수사가 어쩜 쉽지 않겠어요 13 기원 2017/11/01 15,146
744337 닭발을 물에 씻어먹고 있어요.. 4 맛있어요 2017/11/01 1,429
744336 혹시 이원일영어강사 아시나요 바다짱 2017/11/01 780
744335 IH밥솥과 일반압력밭솝 3 ㅇㅇ 2017/11/01 2,620
744334 상사병 걸려보신 분.. 13 ㅜㅡ 2017/11/01 6,476
744333 접시 하나 사고 기분이 완전 좋아요~~ 5 작은사치 2017/11/01 3,271
744332 베스트에 연예인 얘기 밖에 없네요 1 ㅇㅇ 2017/11/01 673
744331 등 스킨십은 만병통치약 같아요 7 ... 2017/11/01 4,221
744330 한살림 쿠키 맛있내요 11 .. 2017/11/01 2,632
744329 촬랑이는 연설할때 없었나요? 4 ... 2017/11/01 974
744328 가족건강을 챙기는 워킹맘에게.. 겨울영양제 기본추천 38 ... 2017/11/01 4,746
744327 난징대학살 글보고 갑자기 든 생각. 6 에구 2017/11/01 1,496
744326 밤마다 훌라후프하는데... 3 운동 2017/11/01 2,810
744325 김주혁씨 조문... 하고 나왔어요. 27 deb 2017/11/01 25,144
744324 오늘 국회 자유한국당 패러디 모음.JPG 7 오오옷 2017/11/01 1,984