허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
. . 조회수 : 2,176
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM (125.180.xxx.52)계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM (202.30.xxx.226)경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM (14.52.xxx.157)제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM (121.178.xxx.180)스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 747484 | 코스모스 보온밥통 어때요? 2 | 궁금 | 2017/11/14 | 1,441 |
| 747483 | 홍대버스킹 뭔가요 5 | .. | 2017/11/14 | 1,606 |
| 747482 | 코세척 잘 아시는분~~질문있어요 4 | .. | 2017/11/14 | 1,439 |
| 747481 | 휴대하기 편한 보온물병 추천해주세요 2 | cakflf.. | 2017/11/14 | 1,360 |
| 747480 | 유기견 보호소에 이불 보내면 정말 도움되나요? 4 | 얇은이불 | 2017/11/14 | 1,459 |
| 747479 | 귤을 안씻고 그냥 먹어요ㅜㅜ 54 | 게으름 | 2017/11/14 | 21,899 |
| 747478 | 일이 하면서 매일을 하루처럼 살면 늙어서 후회 안하나요? 2 | 일이 | 2017/11/14 | 1,793 |
| 747477 | 아.. 외로움을 극복하는건 돈으로 안된다.. 14 | Oo | 2017/11/14 | 6,100 |
| 747476 | 앵무새 키우기 어떨까요? 12 | 양도 | 2017/11/14 | 2,800 |
| 747475 | 예비고3 - 학원 스케쥴 좀 봐주시겠어요? (수업 중간 40분.. 1 | 학원 | 2017/11/14 | 1,313 |
| 747474 | 요즘은 헤비다운이 유행인가요? 11 | 제목없음 | 2017/11/14 | 4,274 |
| 747473 | 중등 남아 패딩 노스페이스,, 아이더,, 디스커버리...중 뭐가.. 6 | ... | 2017/11/14 | 2,538 |
| 747472 | 엠비씨 배현진 2 | ㄴㄱ | 2017/11/14 | 2,726 |
| 747471 | 상대방 상황 개의치 않고 본인 얘기하는 사람 | 공감능력 | 2017/11/14 | 1,125 |
| 747470 | 알타리김치 엄청 맛있네요 25 | 김치 | 2017/11/14 | 6,437 |
| 747469 | 화장실에 벌레들ᆢ 5 | ᆢ | 2017/11/14 | 1,996 |
| 747468 | 고마운 영양사님께 감사선물 드리고픈데 5 | ㅇㅇ | 2017/11/14 | 1,906 |
| 747467 | 삼성전자 신임임원 연락 받으셨나요? 9 | ㅜㅜ | 2017/11/14 | 4,793 |
| 747466 | 빕* 애플 쥬키니 샐러드 맛보신분 계세요? 5 | 상큼 | 2017/11/14 | 1,565 |
| 747465 | 초5 아이 영어 관련 질문할게요! 10 | 나는누군가 | 2017/11/14 | 1,971 |
| 747464 | 소주가 깨끗한가요 4 | 콩 | 2017/11/14 | 1,589 |
| 747463 | 어지럼증 원인찾기 힘드네요 ㅠㅠ 15 | 심란 | 2017/11/14 | 5,073 |
| 747462 | 롯지 무쇠팬 사용하시는 분~~도와주세욤! 10 | 에스텔82 | 2017/11/14 | 3,684 |
| 747461 | EM신기하네요.. 32 | !! | 2017/11/14 | 6,050 |
| 747460 | 부모가 자식을 이기면 10 | ㅇㅇ | 2017/11/14 | 4,015 |