허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
. . 조회수 : 2,020
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM (125.180.xxx.52)계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM (202.30.xxx.226)경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM (14.52.xxx.157)제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM (121.178.xxx.180)스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 759190 | 너네 집에서는 먹는 걸로 애한테 눈치 주니? 16 | 집안공격 | 2017/12/16 | 6,016 |
| 759189 | 송영길 의원 트윗 - 따뜻한 홀대의 분위기.jpg 16 | 와우 | 2017/12/16 | 3,571 |
| 759188 | 동영상 떴네요 12 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/16 | 3,604 |
| 759187 | 내부 발매트 청소할건데 조언 부탁드립니다^^ 2 | 중고차 | 2017/12/16 | 548 |
| 759186 | 저주의 굿판을 시작한 한국일보. Jpg 25 | 하아 | 2017/12/16 | 4,282 |
| 759185 | 문이과 선택 고민입니다 5 | 고민 | 2017/12/16 | 1,058 |
| 759184 | 요양등급이요 3 | 등급 | 2017/12/16 | 1,426 |
| 759183 | 제가 요즘 재미있어 하는 드라마 5 | 드라마 | 2017/12/16 | 2,622 |
| 759182 | 숭실대 2 | V | 2017/12/16 | 2,110 |
| 759181 | 시진핑이 문통한테 두손 여러번 모으는 영상 22 | 기레기들은안.. | 2017/12/16 | 3,982 |
| 759180 | 핫라인, 수화기 안들면 그만?/ 한국일보 김광수 기자 기사 수준.. 7 | 미친기레기 | 2017/12/16 | 880 |
| 759179 | 지금 빈폴 30프로 세일해줘요 3 | 선세일 | 2017/12/16 | 3,045 |
| 759178 | 기레기 경호원 무시하다가 쳐맞는 영상 원본 나왔네요 25 | 동영상 | 2017/12/16 | 3,542 |
| 759177 | christmas(크리스마스)배경사진..저작권 걱정 없는 이미지.. 5 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/16 | 1,201 |
| 759176 | 박그네 5개국어가능의 실체!!! 11 | ㅋㅋ | 2017/12/16 | 5,426 |
| 759175 | 고등학교 들어가기 전 쌍커풀 수술 하기도 하나요. 16 | . | 2017/12/16 | 2,005 |
| 759174 | 힘든데도 김장을 하는 이유가 분명 있을거 같아서요 25 | ... | 2017/12/16 | 5,341 |
| 759173 | 외고생 내신 텝스 공부 도움 되나요? 13 | 궁금 | 2017/12/16 | 1,534 |
| 759172 | 유방에 양성으로보이는 혹이 두개 있다는데요 4 | 참나 | 2017/12/16 | 2,055 |
| 759171 | 박수현 청와대 대변인이 전합니다. (페이스북) 18 | ㅇㅇㅇ | 2017/12/16 | 2,561 |
| 759170 | 1월초에 일본 여행가는데 10 | 알려주세요 | 2017/12/16 | 1,812 |
| 759169 | 그래도 제대로 된 언론사가 있네요 17 | 샬랄라 | 2017/12/16 | 2,633 |
| 759168 | 페트물 중에 정수물이 있나요? 2 | ㅇㅇ | 2017/12/16 | 864 |
| 759167 | 드디어 진학사 돌렸네요 ㅠㅠ 11 | 무서워 | 2017/12/16 | 5,149 |
| 759166 | 호텔 어메니티 질문있어요. 11 | ... | 2017/12/16 | 3,980 |