허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
. . 조회수 : 2,020
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM (125.180.xxx.52)계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM (202.30.xxx.226)경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM (14.52.xxx.157)제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM (121.178.xxx.180)스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
756968 | 어서와 보니 서울만큼 볼거리 먹을 거리 많은 곳이 없네요.. 38 | ... | 2017/12/09 | 7,375 |
756967 | 농지 임대 또는 임차하시는 분계신가요? 5 | hm | 2017/12/09 | 1,843 |
756966 | 배** 비빌만해서 비비는게 아닐까.. | 글쎄요 | 2017/12/09 | 1,008 |
756965 | 코트사러 서울에 쇼핑다녀왔는데 8 | 82쿡쿡 | 2017/12/09 | 4,127 |
756964 | 주방 조리도구 이건 꼭 필요하다 하는거 추천해주세요. 13 | 음 | 2017/12/09 | 5,080 |
756963 | 사주를 보고왔어요.. 31 | ..... | 2017/12/09 | 9,739 |
756962 | 갈비찜 양념에 생강가루 넣었는데..쓴맛이 나요 2 | 아줌마 | 2017/12/09 | 2,584 |
756961 | 오바마 "현실안주 말고 투표하라"..'나치독일.. 2 | 샬랄라 | 2017/12/09 | 619 |
756960 | tvn 드라마 지금 원미경 5 | .. | 2017/12/09 | 4,261 |
756959 | 38평 아파트 보조주방? 4 | dk | 2017/12/09 | 2,861 |
756958 | 원통으로 된 스텐물통 사고 싶습니다 10 | 스텐 | 2017/12/09 | 1,753 |
756957 | 그릇 추천 마구마구 해주세요^^ 10 | 카푸치노 | 2017/12/09 | 2,418 |
756956 | 문이과통합이 3 | 년도가 | 2017/12/09 | 1,597 |
756955 | 특정 브랜드 아이스크림과 음료 마시면 배탈이 나는데 4 | ** | 2017/12/09 | 1,370 |
756954 | 파스타 냄비 뭐 쓰세요? 13 | 3호 | 2017/12/09 | 3,492 |
756953 | 베스트에 지적하는 남편 액상분유요 20 | 지적 | 2017/12/09 | 4,423 |
756952 | 옷만드는거(재봉틀) 배울수 있는곳있나요 4 | ppp | 2017/12/09 | 1,261 |
756951 | 한국 기레기에게 당한 윌리엄 페리 3 | richwo.. | 2017/12/09 | 1,682 |
756950 | 나@키에서 패딩을 샀는데요.. 3 | .. | 2017/12/09 | 1,197 |
756949 | 지금..'세상에서 가장 아름다운 이별' 하네요............ 33 | ㄷㄷㄷ | 2017/12/09 | 7,202 |
756948 | 소고기 다짐육과 구이용 영양분은 같은가요? 3 | 궁금 | 2017/12/09 | 713 |
756947 | 팔레스타인들 너무 안됬네요.. 4 | ,,, | 2017/12/09 | 3,072 |
756946 | 비 이시언 진짜 뜻밖의 조합이네요. 31 | 신기한 조합.. | 2017/12/09 | 17,267 |
756945 | 비트코인 곡소리나네요 25 | 에휴 | 2017/12/09 | 19,659 |
756944 | 킹크랩 저렴하게 살 수 있는 곳 아시는지요? 6 | 윤니맘 | 2017/12/09 | 1,995 |