허벅지 근육이 빠지는듯 해요
그게 출렁거리는걸로 바뀌니까
두꺼워보여요
단기간에 허벅지근육 만드는 운동 뭐가 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
몸무게는그대로인데 허벅지에 살이
. . 조회수 : 2,029
작성일 : 2017-11-01 10:30:47
IP : 223.62.xxx.39
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.11.1 10:32 AM (125.180.xxx.52)계단오르기 사이클타기 다 허벅지운동이예요
2. 실내자전거요
'17.11.1 10:33 AM (202.30.xxx.226)경륜선수들이 시합한번 치르고 나면 허벅지 둘레가 몇cm씩 늘어나 있다고 합니다.
3. 게으른 제가 하는건
'17.11.1 10:43 AM (14.52.xxx.157)제 몸무게 반이상은 아마 허벅지일거에요
요 몇주간 티비보면서 다리 쭉펴고 발은 포인트 업을 천천히 제대로 번갈아 하면서 했는데 추워서 바지입었는데 전에 그 보기싫던 무릎위 튀어나오는 부분이 없어졌어요4. ㅡㅡㅡㅡ
'17.11.1 1:17 PM (121.178.xxx.180)스쿼트죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
783282 | 한심한 대학 딸아이 학비 5 | 언제 다키울.. | 2018/02/23 | 7,359 |
783281 | 내일 경기관람.없이 평창가는데 팁좀 주세요 6 | ㅇ | 2018/02/23 | 1,019 |
783280 | 날도 더운데 여자들 덥게 입고 다닌다는 말 들었을 때 7 | ... | 2018/02/23 | 2,265 |
783279 | 이번에 우리 돌이 4개였는데 왜 2점을 주는거죠?? 6 | 컬링조아 | 2018/02/23 | 3,363 |
783278 | 태국에 사시는분 ... 코끼리에 대해 궁금한점이요~ 24 | 태국 | 2018/02/23 | 2,985 |
783277 | 배숙에 통후추 넣는이유가?? 2 | 궁금 | 2018/02/23 | 1,713 |
783276 | 약식이 소화안되는 음식인가요 7 | 오ㅡ | 2018/02/23 | 1,914 |
783275 | 컬링 갑니다~~ 힘내랑 24 | 뱃살겅쥬 | 2018/02/23 | 1,979 |
783274 | 수호랑 실물얘기가 나와서 말인데ᆢ꿀팁드려요 21 | 수호랑 이외.. | 2018/02/23 | 4,830 |
783273 | 제주도호텔 추천바래요 18 | 호텔 | 2018/02/23 | 4,259 |
783272 | 친구 아이들이 잘되었는데 너무 부러움 10 | 우와 | 2018/02/23 | 6,633 |
783271 | 스케이트 선수들 경기복 벗을 때 보이는 타투들 멋지네요 1 | 장하다 | 2018/02/23 | 1,763 |
783270 | 자기토바 천재네요. 26 | 오 | 2018/02/23 | 5,644 |
783269 | 김태윤 완벽해요 !! 18 | 기레기아웃 | 2018/02/23 | 4,327 |
783268 | 얼굴에 문신으로 새겨 넣었으면 좋겠어요. 12 | 성추행범들 | 2018/02/23 | 3,488 |
783267 | 조두순 사건피해자 가족 우롱하는 놈 처벌 청원 시작했네요 25 | 깊푸른저녁 | 2018/02/23 | 2,010 |
783266 | 이제아빠들이 딸들 교육시키고 지켜야되겠네요 10 | ㅅ | 2018/02/23 | 1,844 |
783265 | 우리 애들이 곱슬머리 유전 안된거 신기해요 16 | . . ... | 2018/02/23 | 5,864 |
783264 | 똑바로 누워 주무시는 분들 팔자주름 없으신가요? 6 | 궁금 | 2018/02/23 | 4,129 |
783263 | 차민규 선수 어릴적에 얼굴을 다쳤었네요 6 | ㅇㅇ | 2018/02/23 | 4,898 |
783262 | 한국의 터키탕이 뭔가요? 1 | ... | 2018/02/23 | 2,574 |
783261 | 유성온천이요.. 그 근처 숙박업소는 다 온천물이예요? 5 | 유성온천 | 2018/02/23 | 2,614 |
783260 | 초미세먼지 심해지면 4 | 미세먼지 | 2018/02/23 | 1,201 |
783259 | 요즘 진짜 전세 안 나가나요? 7 | .... | 2018/02/23 | 2,962 |
783258 | 김아랑 선수의 세월호 노란 리본 4 | 아랑사랑 | 2018/02/23 | 1,528 |