오늘 잇몸 절개 수술 받고 와서.. 갑자기 이런 저런 건강에 대해 생각이 많아진 김에
하나 더 적습니다.
요즘에 장건강에 관심이 많아져서 유산균 드시는 분들 많으신 거 같은데요.
마트에서 파는 요플레 같은 거 먹지 말고, 제대로 된 유산균, 프로바이오틱스 제품을 드세요
요플레는 일단 유산균 함유량도 너무 적구요. 당 덩어리입니다.
플레인 요구르트의 경우는 당은 적더라도 위에서 위산에 유산균 다 죽습니다.
그래서 캡슐로 된 걸 드시는 게 좋습니다.
약국에 가서 약사분한테 정식 의약품을 추천받아 드시거나요.
아니면 아이허브에 가서 검색해보시면 유달리 후기 많은 제품이 하나 있는데요. 그거 드세요.
저희 어머니께서 60세 넘고 변비 생기셨는데요, 이거 드시고 효과 제대로 보셨다네요.
어머니께서 자랑하셔서 주위 다른 분들도 드셨는데.... 노인분들하고 여성분들이 효과를 더 크게 보시는 것 같아요.
남자분들은 절반은 효과 보고 절반은 그냥 저냥....왜 그런지는 모르겠지만 여성분들이 장 트러블이 많은 것 같습니다.
잇몸 건강, 장 건강....건강할 때 다들 지키자구요~
ps: 저는 아이허브와 전혀 관계 없는 사람입니다~~